Smarte mellommåltider er en liten neve nøtter, hele frukter, begre med frukt eller bær, ferdiglagde salater, en liten proteinbar, en omelettbit eller et par lomper eller knekkebrød med proteinrikt pålegg
Dessuten er bollene en supersunn og faktisk velsmakende erstatning for de deilige varme og myke rundstykkene med smør som jeg drømmer om til stadighet (hulk)
Server med salat, guacamole, kesam og tomatsalsa. Søndag er en typisk "fast food"-dag for mange og det er faktisk ikke så krevende å få til sunnere og mer næringsrik hurtigmat som både er raskt og enkelt å lage på egen hånd
Sunnere Livsstil. Skjær grønnsaker og avokado i mindre biter og servér som salat ved siden av. Fjern stilken på sjampinjongene og fyll dem med osteblandingen
I likhet med havre&kesam-rundstykkene er også dagens rundstykker av den sunne og smakfulle sorten. Avkjøl og nyt rundstykkene som de er, som tilbehør til suppe, salat eller lignende, eller med godt pålegg
Smakfull og sunn kyllinggryte. Server med ris, pasta eller brød og salat. God nok til å serveres til gjester og rask nok til hurtigmiddag på travle dager
Spinat kan spsies rå i salat, dampes eller så kan dem forvelles. Ikke akkurat den beste starten på en dag, men jeg gjør det beste ut av det og dropper min standard havregrøtfrokost og nyter amerikanske pannenkaker med spinat og en stor kopp kaffe
Bruk gjerne grove hamburger brød eller annet grovt brød for å gjøre retten litt sunnere. ChilidressingServer kyllingburger med hamburgerbrød eller annet godt brød, salat og dressing