Jeg liker å lage middag og lunsj for flere dager på rad. Jeg har ingen utdanning eller erfaring med kostholdsveiledning, og denne matplanen er kun basert på hva jeg vet funker for meg
Er du normalvektig, med et normalt aktivitetsnivå vil du oppleve mer energi og overskudd i hverdagen, sunnere hud, mindre sykdom og ofte at man blir litt strammere i fisken - uten at man nødvendigvis går så mye ned i vekt
Frokost lunsj og mellommåltider. Da jeg skrev et innlegg tidligere i høst med økonomitips til studenter var matbudsjettet mitt noe av det som fikk mest kritikk
Lunsj. Før jeg avslører den store hemmeligheten må jeg få lov til å minne dere på at hele poenget med prosjektet var å vise dere hvor krevende det er å få kjappe resultater
Spørsmål om kalorier, sunn mat, kalori innhold i sunn mat, hvordan ting som inneholder mye kalorier kan være sunt, osv dukker daglig opp, og til tider føler jeg at jeg skriver det samme innlegget om og om igjen her inne
En super god og sunn middag eller lunsj som er klar på knappe ti minutter. Med taco til lunsj tror jeg jammen det blir taco til middag også, for jeg har rester