Sunn lunsj med kjøttdeig oppskrifter

Slik lager du spinatpannekaker - enkelt, sunt og godt!

Dagens rett er spinatpannekaker som er et sunt måltid både til frokost, lunsj eller til middag som vi hadde idag

spisogspar

Grove pizzasnurrer med kjøttdeig

I tillegg er pizzasnurrene sunne, proteinrike, fiberrike og mettende, så det er absolutt godkjent å nyte disse til lunsj, opptil flere ganger i uka

Mumfulness

Pizzasnurrer med kjøttdeig, løk og salami

Sunn blomkålsuppe. enkel, enkel og rask, fryses bra ned, god, gyllen smeltet ost, hakket løk, karbonadedeig, kjøttdeig, kveldsmat, løk og salami, lett, lunsj, middag, pizzaboller, pizzasnurrer, pizzasnurrer medkjøttdeig, rask, revet ost, salami, vårløk

josefinesmatgleder

Quiche med masse kjøtt – en sunn variant

Og siden jeg lagde en såpass stor pai, og vi kun var to voksne og en liten vil det si at vi har deilig pai til lunsj i dag

Mumfulness

Pizzabunn av søtpotet ble dagens lunsj

Betyr mye for meg med all støtte frå alle sammen der ute. Od da har dere en nydelig lunsj, middag, kvelds eller en FLOTT valentines middag til din kjære

fitbylavkarbo

Grove tacosnurrer

Stek løken myk i en stekepanne med litt olje. Avslutt med ost. Tacorullene nytes med salat, pico de gallo (se her) og guacamole

Kokken Thor

Smakfull søtpotetmosgrateng

Da bestemmer du selv hvor mye salt du skal ha i maten, også kan du bytte ut det kjemiske saltet med havsalt/himalayasalt som er mye bedre og sunnere

lindastuhaug - lidenskap for sunn mat

Supersunt hamburgerbrød / brød og burger

Heldigvis har jeg mye forskjellig, som denne digge, supersunne burgeren jeg har laget mange ganger. ) For meg er dette en favoritt når det kommer til lunsj, for den smaker jammen meg minst like godt som hvilken som helst mcdonalds burger, og du kan lett gjøre den nøyaktig slik du vil med forskjellig tilbehør

Min sunne mat

Alternativet til brød og grøt

Sunne havrekjeks. Eller hva med å lage en god suppe eller salat til lunsj. Det finnes utallige alternativer man kan servere til frokost, lunsj og kveldsmat

lagbarnemat

Supersunne spinatpannekaker

Dagens rett er spinatpannekaker som er et supert og sunt måltid til frokost, lunsj eller til middag som vi hadde idag

spisogspar

Nachos

Nachos er nok ikke den sunneste middagen i boken, men du verden så god den er. Nachos er en enkel og utrolig god rett, enten den brukes som datemat, lunsj, middag eller kveldskos

#nammis

Afrikanske hamburgere med mango- og agurksalat

Saftig og velsmakende – og ikke minst sunne. Er det noe til overs, er det supert å ha som lunsj dagen etter

food is my religion! | - inne og ute i Bergen by

Omelett - super måte å bruke opp middagsrester på!

) Dette er en tynn omelett som passer bra til frokost eller lunsj/kvelds, og smaker godt sammen med ristet brød

spisogspar

Hva spiser en ernæringsfysiolog?

I tillegg er karbonadedeig en sunn og god proteinkilde, og det inneholder en del færre kalorier og mindre fett sammenlignet med tradisjonell kjøttdeig

Silje Bjørnstad

Hverdagsgrateng.

Denne bloggen har etterhvert blitt synonymt med kjapp, sunn og enkel hverdagsmat for alle aldere. Stek kjøttdeigmed ønsker krydder

Fitfocuse

FIT på 30 dager; Kosthold og oppskrifter uke 2.

Pølse og stappe medsunn vri Fluffy blomkålsuppe Ubgrenset med suppe. Det er satt opp forskjellig frokost og lunsj hver annen dag

Fitfocuse

Hvordan spise for 1000 kroner i måneden?

Frokost lunsj og mellommåltider. Blir det lite kjøttdeig går det an å supplere med for eksempel bønner

Sara - Karlengen

Gresk matferie- Καλή όρεξη!

Aldri har gatekjøkkenmat smakt bedre, aldri har den ei heller vært sunnere…. Etter lunsj passer det med litt utforsking av hotellområdet, sant området rundt

Vaniljesaus - en studieblogg om matkultur og helse