Det er klart at det er sunnere med grov ris/villris. Det som er fint med denne retten er at du kan lage ei ekstra stor skål og ha restene til kvelds, eller frokost/lunsj neste dag
Pølse og stappe med sunn vri Spicy ertesuppe. LUNSJ. Pizza Kylling og avokadoburger. Ikke korn, kormproduket, pasta, ris, søtpotet, potet, brød eller rotfrukter
I tillegg er maten jeg spiser sunn og næringsrik, som er mer enn man kan si om en brødskive med ost. Derfor har jeg i dette innlegget tenkt å gi dere en oversikt over hva jeg faktisk spiser, både til frokost, lunsj og middag
Om du kunne skrevet litt mer om din vei fra å være spiseforstyrret til sunn, slik du er idag. Jeg skal lage et innlegg med noen av mine lunsjfavoritter
Ja takk til litt av alt, men med overvekt av sunn og næringsrik mat. spiser mer cottage cheese, havregryn, mager kesam, gresk naturell yoghurt, egg, chiagrøt, proteinvafler etc Til lunsj
Ja takk til litt av alt, men med overvekt av sunn og næringsrik mat. spiser mer cottage cheese, havregryn, mager kesam, gresk naturell yoghurt, egg, chiagrøt, proteinvafler etc Til lunsj
Ja takk til litt av alt, men med overvekt av sunn og næringsrik mat. spiser mer cottage cheese, havregryn, mager kesam, gresk naturell yoghurt, egg, chiagrøt, proteinvafler etc Til lunsj
Ja takk til litt av alt, men med overvekt av sunn og næringsrik mat. spiser mer cottage cheese, havregryn, mager kesam, gresk naturell yoghurt, egg, chiagrøt, proteinvafler etc Til lunsj
Han spiste sunnere, var mer bevisst, lærte mer om kost og sammenheng mellom kost og vekt/helse. spiser mer cottage cheese, havregryn, mager kesam, gresk naturell yoghurt, egg, chiagrøt, proteinvafler etc Til lunsj
Han spiste sunnere, var mer bevisst, lærte mer om kost og sammenheng mellom kost og vekt/helse. spiser mer cottage cheese, havregryn, mager kesam, gresk naturell yoghurt, egg, chiagrøt, proteinvafler etc Til lunsj
I tillegg kan disse mellommåltidene bidra til at man unngår ukontrollert småspising av den mer usunne sorten fordi man egentlig er sulten, og da burde tatt seg et lite, næringsrikt måltid, men ender opp med å ta "det første man får tak i"
