Tin bærene og bananen litt på forhånd slik at det blir medgjørelig i smoothiemaskinen. D Denne utrolig gode og sunne saken smaker alt annet enn sunt – noe som er veldig digg i blant
Bland så bananer, egg og vanilje. Til en kake trenger du 100 gram mandler 50 gram gresskarfrø 50 gram kokosmasse (kan byttes ut med mer frø) 3 små bananer 4 egg Noen dråper vanilje essens eller 30 gram proteinpulver med vaniljesmak 1 ts kardemomme 1 ts bakepulver Slik gjør du. 3 små bananer
Kanskje noen bananskiver eller noen oppkuttede nøtter hadde vært godt. Raskt godt, og faktisk veldig sunt, man trenger jo absolutt ikke toppe den med müslibiter heller, uten blir den enda sunnere
Det resulterte i knall gode og sunne brownie muffins med karamell og hakket sjokolade. Sunn brownie muffins med karamell og hakket sjokolade 4 -5 muffins 30 g kesam* 30 g most banan* 1 ss kokosolje 1 egg 2 ss sukringold, ca 25 g 2 ss kakao, ca 25 g 1/2 ts bakepulver 1/4 ts salt 2 ss havremel, ca 30 g 2 ss mandelmel, ca 25 g 3 ss karamellsirup** ca 30 g hakket sjokolade, jeg brukte sukkerfri sukrinsjokolade Bland sammen kesam, most banan, smeltet kokosolje og egg. *du kan bruke totalt 60 g av en våtvare som tilsvarer søtpotetmos, most banan, eplemos, kesam eller gresskarpure istedenfor 30 g kesam og 30 g most banan **har du ikke karamellsirup, kan du droppe dette. 30 g most banan
Dessert, Sunt og godt. Mos banan med en gaffel i en skål til den så og si er klumpfri. med kun 5 standard ingredienser, og med sjokoladebitene smaker de nydelig av banan og sjokolade. 160 g moden banan (ca. 1,5 banan). 5 ingredienser cookie, banan, banan og havregryn, banan og havregryn cookies, banan og havregryn cookies med sjokoladebiter, banan og sjokolade, banan og sjokoladekake, banancookie med sjokoladebiter, cookies med havregryn og banan, cookies på 1-2-3, dessert med god samvittighet, enkel dessert, fysen på noe godt, havre og banan cookies, havregryn dessert, havregryn og banan cookies, hverdagstreat, kalorifattig dessert, kos til slanking, mellommåltid, sjokolade, slankemat, små banankaker, sunndessert, sunn kveldskos. 5 standard ingredienser, og med sjokoladebitene smaker de nydelig av banan og sjokolade. 160 g moden banan (ca. 1,5 banan)
banan. 2 modne bananer 1 dl havregryn 50 gram mørk sjokolade +(vi brukte også hakkede mandler) Kjør banan og havregryn i en blender til det blir en jevn masse. 2 modne bananer
Sunnere Livsstil. Fremgangsmåte Mos banan med en gaffel, pisk inn de øvrige ingrediensene. Banana cookie dough 2016-05-24 15. Lagre oppskrift Skriv ut Ingredienser 1 moden banan 30 g havremel 1 ts romtemperert smør ½ ts kardemomme en rute sukkerfri sjokolade. 1 moden banan 30 g havremel 1 ts romtemperert smør ½ ts kardemomme en rute sukkerfri sjokolade
