Uansett - sunn mat rasktog lett tilgjengelig gjør det utrolig mye lettere å ta de riktig valgene. Kjør havregryn i en blender og lag havremel selv - billigereog tar ikke lang tid
Grøt er enkel, rask, sunnogbillig mat for store og små. Hirsegrøt smaker egentlig litt som risengrynsgrøt, og er fin å spise til både frokost, lunsj og middag
Jeg kan ikke garantere for at dette er den sunnestefrokosten som finnes, men den er iallefall digg. Ha ost og bacon på det ene speilegget, legg deretter det andre speilegget på toppen
Studmat - Oppskrifter på god, rask og billig mat. Studentmat.
hvor ofte skeier du ut med usunne ting, og hva er din "guilty pleasure", eller favoritt snack. Lag deg sunne alternativer når du har lyst på noe søtt, f
Rask, sunnog god frokost. Rør gjerne inn nøttesmør for mer smak ogsunne fettsyrer. Billig er det også. Det er også deilig å lage noe selv å føle at du skaper noe, selv om det er bare en frokostblanding
Hvis du sliter med hard eller treg mage, så er kiwi en billigogsunn metode å teste ut. Disse to effektene sammen er med på å øke volumet på innholdet i tarmen, gjøre det bløtere og frakte det raskere gjennom systemet
