Da har jeg mer energi, mister vekt, slipper medisiner, er ikke oppblåst i magenog har heller ikke masse vann i kroppen (som jeg har konstant ved andre kosthold)
Forøvrig har jeg så vidt litt lavt stoffskifte, og da bør man holde seg unna soya. det kan være tungt for magen å fordøye nøtter hvis de ikke er bløtlagt i noen timer med litt syre først
Etter en spisedag får man ofte vondt i magenog blir oppblåst. Trening, kosthold og vekt. Dette er noe som ble innført for mange år siden i kroppsbyggerkonkurranser der meningen var at mennesker som går på strenge dietter dag ut og dag inn skal kunne spise litt ekstra mat på lørdager
Og her kommer endelig handlelisten, og jeg lovet å skal skrive mer om hvorfor og hvordan disse produktene jeg har skrevet om er positive for å hjelpe stoffskiftet
glatt tunge, nedsatt smakssans, fordøyelsesbesvær, luft i magen, endret avføringsmønster, ofte diare, hvite hudarealer uten pigment (vitiligo) og håravfall
Om du kutter ned på en betydelig mengde kalorier kan det senke stoffskiftet, noe som ikke er bra for helsen samtidig som det ikke blir en langsiktig løsning
ME – utløst av kyssesyka og cytomegalovirusFibromyalgiWiplash og Post traumatisk stress syndrom etter brannLekk tarm og matintoleranserMuskel og leddsmerterHypothyreose (lavt stoffskifte) og binyretretthetAstma og allergierKløe og utslettTåkesyn ogbrainfogSvimmelhetog utmattelseJeg tror det holder, dere skjønner tegninga
Siden jeg er født med struma så kan en ha lavt stoffskifte. Klør inne i hendene, under beina, øverst på ryggen, smerter i knær, ankler og hender og får mye gass i magen
