Rør rundt slik at du får en «eggerøre» og bland medrisen. Ha rikelig med smør/olje i varm panne og ha i finhakket hvitløk, ha i risen før hvitløken har fått farge
STEKTRIS. Grønnsaker, risog skrelte reker. Serveres med hakket frisk koriander og hvis du ønsker det. Den perfekte retten og lage -hvis du har igjen kokt ris
Indonesia sin nasjonalrett er Nasi goreng - stektris. Sup Sapi består av stekt oksekjøtt i biter, poteter, gulrøtter, purre, selleri, løk, chili, hvitløk, muskat, salt og pepper
rensede reker (kan sløyfes). Tilsett sammenpiskede eggog vend dem inn i risen forsiktig. egg. Du bruker ønskede grønnsaker fra kjøleskapet, kjøtt ogris du har til overs
Bedre fysisk form, reduserer mengden fett i buken, reduserer mengde fett/størrelse på leveren noe som gjør tilgangen til mage og tarm lettere for kirurgen, påvirker farten på vektnedgangen etter operasjonen, reduserer risikoen for komplikasjoner og korter ned liggetid på sykehuset
Er dessuten god på stekt kylling, i ulike kjøttgryter og i bearnaisesause. En marinade med pikant ogkarakteristisk smak får du om du legger i noen knuste einerbær
Ha i kylling hvis du foretrekker thailands stekte nudler med kylling, og stek litt lengre. Legg disse i pannen og stek på begge sider til de er gylne oggjennomstekte