Stekt ris med grønnsaker bilder oppskrifter

Stekt ris ~ sunnere vri

Stekt ris ~ sunnere vri

Har vært veldig aktiv i det siste, men det ser ikke ut til å ha noen effekt på vekten så må vel i gang med en ny runde lavkarbo eller Dukan diett etter hvert

Asiatisk stekt ris

Ha rikelig med smør/olje i varm panne og ha i finhakket hvitløk, ha i risen før hvitløken har fått farge
Svinefilet med wok grønnsaker

Svinefilet med wok grønnsaker

Når alle filetene er stekt tar du stekepannen bort fra den varme platen, og lar alle filetene ligge et par minutter i pannen med lokk over
Dagens middags tips: Kylling i karri

Dagens middags tips: Kylling i karri

Tilsett så kyllingen med salt og pepper og litt raspet ingefær, og la den bli gjennomstekt. #kylling #karri #ris #brokkoli #grønnsaker #sunt #godt #hverdag #mat #blogg #glutenfri #laktosefri #matglede #tips #oppskrift #middag #helg#søndag #mamma #bilde #matfrabunnen #spisogspar #blogg #august #sommer
Sunn kylling- og grønnsaksform

Sunn kylling- og grønnsaksform

Pass på at kyllingen er gjennomstekt før du strør ost over, for jeg fant ut at kyllingen var rå når jeg hadde stekt formen med ost og trodde at det var helt ferdig
UkesMeny

UkesMeny

Her er kyllingen krydra med maldonsalt og kverna pepper, og stekt i smør og olivenolje. Den treng ikkje være gjennomstekt siden den skal i suppa etterpå, men eg liker å ha litt steikeskorpe på dei
Kylling med sumak

Kylling med sumak

Ovnsbakt kylling med syrlige toner og myke, deilige biter av vårløk stekt i samme panne. Dette sikrer at kyllingen er gjennomstekt men ikke blir overstekt
Tyrkisk moussaka (Patlıcan musakka)

Tyrkisk moussaka (Patlıcan musakka)

Når kjøttdeigen er (nesten) stekt, ha i tomatpuré, chilipaste (om du bruker) og pul biber. Server medris eller bulgur og salat til (se tips under)
#mealprep – min løsning på sunn mat i farta

#mealprep – min løsning på sunn mat i farta

De fleste vil sikkert ha dem kortere stekt. Ris, egg og søtpotet koker jeg opp, og her kjører jeg på med rikelige mengder slik at det som ikke går i porsjonsboksene kan oppbevares i større beholdere i kjøleskapet
Grønnsaksuppe

Grønnsaksuppe

Kremet kyllinggryte medris og grønnsakerTirsdag. Konvoluttbakt laksefileter medgrønnsaker, smør og urterOnsdag
Sommerlig asiatisk supermat-middag

Sommerlig asiatisk supermat-middag

Grønnsakene er stekt hurtig på høy varme i ekstra virgin kokosolje, som regnes som supermat. Rekene freses i ekte meierismør og god gammeldags norsk karri
Hjemmelaget fiskepudding ♥

Hjemmelaget fiskepudding ♥

Oppskrift på stekt fiskepudding med grønnsaksstuing og sprøstekt bacon finner du her. Med kokt ris, grønnsaker og soppsaus
Tandoori kylling, 2 in 1

Tandoori kylling, 2 in 1

Tandoori kyllinglår og grønnsakerstekt i ovnen, sammen med couscous og kikerter, er en enkel middag som smaker veldig godt
Jerusalem

Jerusalem

Linser og ris koker sammen og toppes medstekt løk. Til slutt blander du inn halvparten av den stekte løken og rører alt forsiktig med en gaffel
Wok med hoisinsaus og salmalaks.

Wok med hoisinsaus og salmalaks.

Ikke wok mer enn to porsjoner om gangen, da blir de kokt i stedet for stekt. Server med kokt ris og gjerne nanbrød