Stekt ørretfilet oppskrifter

Ørret, funnbar og Todd

Ørret, funnbar og Todd

Stekt katt anyone. 3 ørretfileter. ♦ Legg ørretfileter i en ildfast form med litt salt og pepper over, 175 grader i 15-18 min. 3 ørretfileter
Pannestekt ørret med soyasmør

Pannestekt ørret med soyasmør

Pannestekt ørret. Når loffen er gyllen og fisken er stekt halvveis igjennom, er den ferdig. 400 g ørretfilet eller laks, skinn og beinfri
Ørret med tilbehør

Ørret med tilbehør

4 biter ørretfilet. 15 min (skjær i fisken og du ser om den er nok stekt). Ørret med tilbehør. 30. 08. 2015 kl

torsdagstrening+ hyggelig middagsbesøk

- Sprøstektørretfilet, stekt i panne med smør. ♥ God morgen kjære bloggen. Jeg har hatt en fantastisk start på  dagen, det ble nemlig 50 minutter morgenkardio på meg

Onsdag

D- egg stekt i smør med revet jarlsberg og Philadelphiaost (smelter)Etter løpeøkter ble det sprøstektørretfilet, jordbærmilkshake og et helt brett med lefser(laget på to hele egg)
Hjertesalat med plommer og grønn chili

Hjertesalat med plommer og grønn chili

Deilig salat til stekt eller bakt fisk, den smakte faktisk så godt at jeg måtte dele den på bloggen. Jeg lagde den som tilbehør til bakt ørretfilet med karri,kokosmelk og asparges
Ørret med stekt ris og grønnsaker

Ørret med stekt ris og grønnsaker

600 g ørretfilet uten skinn og bein. 600 g ørretfilet uten skinn og bein. 1 rød paprika i biter. 1 grønn paprika i biter
Forslag til 2 og 3 retters menyer

Forslag til 2 og 3 retters menyer

Senere vil det komme forslag med lammestek, grytekokt hjortestek, helstekt kalkunfilet m. JordskokksuppeOvnsbakt laks- eller ørretfilet med agurksalat, smør og poteterIs med karamellokk (Dulce de leche)4. Søtpotetsuppe med kokosmelkHelstekt svinefilet med eple-/løkratatouille, blåskimmelostsaus  Makronepler5. Kremet ertesuppeKalkunbiff på stekt epleskive og potetmosVaniljekesam med kirsebærkompott8

Ørret med asparges og hjemmelaget hollandaisesaus

Nok til 22 stykker ørretfilet à ca 200 gram - legges i ildfast form. Stekes i ovn 200 grader - pass på så de ikke blir stekt for mye. 22 stykker ørretfilet

Stekt ørretfilet med bacon og sennep

Surr baconet rundt fiskestykket. Stek dette vakkert brunt. Surr løken i smør til den er blank. Tilsett hvitvin og buljong og kok dette inn

Visste du at......

(uerfilet - lettsaltet med hjemmelaget potetmos og stekt flesk, er dette. ørretfilet, helst selvfisket da )