Post 1 – Air squats. 2xu-treningsjakke // 2xu mid-rise tights // Reebok-sko. /sponsorlinker. Dette er økta vi kjørte på bootcampen i går – godt jobbet damer
Treningen har gått i spinn de siste ukene, jeg er skikkelig motivert og har også lært meg å sette mål og ikke minst planlegge treningsdagene for dagene fremover, og toppen av det da så har jeg blitt flinkere på skolelunsjen
Er du en av de som utsetter treningen fordi du tenker at du skal kickstarte januar som alle andre. Her kommer mine tanker og råd rundt trening i desember
Goblet squats. Grilla ostesmørbrød – perfekt liten lunsj etter trening. Ellers var jeg på trening igjen i dag, det var første dagen jeg følte at jeg orket – og ikke minst kunne gå ut blant folk uten å se mishandlet og hoven ut i ansiktet
Jeg har ikke tenkt at dette skal være noe latmannsferie, hvor treningen skal utebli. Jeg kommer til å forsette løpingen mot Oslo Halvmaraton (3-4 dager i uka) kombimnert med Kettlebelltrening (har 8 + 10 + 12 kg kettlebells ), Så nå har jeg brukt denne morgenen på å finne litt variert opplegg
