Jeg liker den helt rå også – kun med en teskje. Avokado inneholder fiber, sunne fettsyrer og viktige vitaminer/mineraler som bidrar til å senke det dårlige kolesterolet
Denne overgangen kan være litt slitsom, og hva er vel da bedre enn å fylle opp lageret med næring. Ha gjerne i et par spiseskjeer med linfrø for ekstra tilskudd av bl
Denne får deg raskt opp av sengen, og i gang for dagens gjøremål. Smoothie om morgenen glir lett ned. Kjør alt i en blender og nyt den før arbeid eller skole
Velg en smoothie eller en juice når du er på farta i stedet for en kaffelatte og kjeks. Klarer du i tillegg å lure ferske urter som koriander, mynte eller sitronmelisse i smoothien øker du den kropslige vårrengjøringa
