Smoothie er noe av det beste jeg vet ettertrening. I smoothien under her har jeg i mango og fryst banan som jeg kjøpte i en slik "smoothiepakke" på butikken og appelsinjuice i tillegg til alt dette andre
Jeg flyr jo omtrent fra treningssenteretetter en god økt, og dagen blir så mye bedre. Prøvde meg på en ny variant smoothie i går, og med tre enkle ingredienser ble dette en suksess
Satt på kontoret til etter lunsj så kom gutta fra Achivedmedia for å lage en YouTube video hvor jeg rett og slett i enkelthet forklarer hvordan du kan redigere bildene i Lightroom
Oppskrift på proteinsmoothie | perfekt ettertrening. Noe jeg ofte prøver å få i meg er proteiner via mat, smoothie eller shaker innen en times tid etter økta
Jeg er veldig glad i smoothie, og her har du en proteinshake du kan lage ettertreningsøkta. Om du ikke liker aprikos kan du erstatte smoothien med kiwi eller appelsin
Ah, nå har jeg nettopp drukket en utrolig frisk smoothieetter ukas første trening. Pass på at du ikke får med noen kjerner, ettersom dette gir en besk smak på smoothien
-D Da var jeg endelig hjemme igjen etter jobb og trening. Denne smoothien var veldig god da jeg laget den i går kveld, men i dag hadde den blitt ganske bitter etter å ha stått over natten
