Smoothie appelsin banan eple oppskrifter

Smoothie eple, banan, appelsin

Smoothie eple, banan, appelsin

Ha bitene i et stort høyt glass, og hell oppi appelsinjuicen. Skrell eplet og bananen og del dem i biter
Smoothie med eple, banan og ingefær

Smoothie med eple, banan og ingefær

3 bananer. 1 rødt eple. saft av 1 appelsin. 1 dl eplejuice. Frisk og god start på dagen, eller som mellommåltid 3 bananer. 1 rødt eple. 1 appelsin. 1 dl eplejuice
Smoothier og fruktmos

Smoothier og fruktmos

Eple, banan, gulrot og appelsin. Ananas, mango, papaya, banan og appelsinjuice. Gulrot, appelsin og ingefær
Smoothie og ostekjeks

Smoothie og ostekjeks

Smoothie Vask frukt og grønt, skrell eplene. Misforstå meg ikke, smoothien er slett ikke laget for ostekjeksene
Smoothie - en gul drøm

Smoothie - en gul drøm

Vask og skrell appelsin og fjern alt det hvite. Del bananen i mindre biter. Ha all frukten i en blender sammen med eplejuice og press saften fra den halve sitronen oppi

Vår Smoothie Oppskrift :)

Appelsin. Banan. Eple. Første Lillemor og jeg gjorde når vi sto opp i dag, var å lage Smoothie. Men det viser ca hva vi hadde oppe i Smoothien våres
Litt om smoothies

Litt om smoothies

I tillegg, er plommer, appelsin, melon, mango, kiwi, ananas, friske urter som sitronmelisse, basilikum og persille også godt å ha i smoothie

Tropisk og frisk grønn smoothie

Idag laget jeg en kjempegod smoothie, ja den er grønn, veldig grønn på farge, men smaker friskt og godt av blant annet mango og ananas og et lite norsk innslag i form av plomme
Næringsrik babysmoothie

Næringsrik babysmoothie

Mango, ananas, pære, eple, fersken, aprikos, banan, plommer, jordbær, blåbær, bringebær, melon osv. Banan, pastinakk og avocado
Holde frukt og grønt frisk

Holde frukt og grønt frisk

Disse kan brukes til å lage is eller ha i smoothie. – Appelsiner og grapefrukt kan også ligge i romtemperatur
En typisk dag!

En typisk dag!

Det blir en kjempegod smoothie og en skikkelig energivekker på morgenen. Eple, banan, appelsin, kiwi, druer
TIPS: Når søtsuget kommer

TIPS: Når søtsuget kommer

Uten om dette er jo grønnsaker med dip, riskaker, smoothie, frossen frukt, sunne alternativer til ulike kjekser/kaker, frozen yoghurt, skyr osv
Hvordan spise som en dronning på budsjett

Hvordan spise som en dronning på budsjett

Vi anbefaler i hvertfall en smoothie blender, juicemaskin og en food prosessor på det varmeste. Bananer, appelsiner, mango, ananas og pærer er eksempler på frukt som kan kuttes opp og fryses ned hvis man ikke rekker å spise det før det blir overmodent

Hvor ofte spiser du dette?

Avokado som blant annet er proppfull av sunn fett kan for eksempel kuttes opp og legges over middagen, brukes i smoothie og erstatte det usunne smøret på skiva
Vannkefir – probiotisk urbrus

Vannkefir – probiotisk urbrus

Du kan også bruke den ferdige vannkefiren i smoothie, eller i disse deilige isene med vannkefir og bær (oppskrift kommer