Smørdampet blomkål brokkoli oppskrifter

Røkte kjøttpølser med smørdampede rotgrønnsaker

Varier med brokkoli og blomkål eller grønnsaker etter smak. Superrask og enkel pølserett som alle liker

meny.no

Lammekarbonader med ovnsbakt søtpotet, smørdampet grønnkål og løksaus !

Grønnkål er en robust grønn bladgrønnsak som er i familie med brokkoli, rosenkål, blomkål og vanlig kål

Edel's Mat &Vin

Fløtegratinert Torsk...

Server med smørdampetbrokkoli og Blomkål. Lettvint og god hverdagsmiddag. Torsk kan varieres i det uendelige, og er godt til det meste synes jeg

Mat for sjelen

God Gammeldags Fiskegrateng...

Server med smørdampetblomkål og brokkoli. Klassisk fiskegrateng med nydelig muskatkrydret saus. En kjempegod, sunn og velsmakende hverdagsmiddag

Mat for sjelen

Chili - Torsk...

Server med smørdampetblomkål og brokkoli. En enkel og god hverdagsrett med torsk. Rask å lage, og chilien gir en litt spennende vri på torskemiddagen

Mat for sjelen

Klippfisk Ratatouille...

Server med smørdampetblomkål/Brokkoli. Klippfisk er en råvare vi nordmenn er alt for lite flinke til å benytte oss av

Mat for sjelen

Kålrotbiff med ovnsbakte poteter og dampede grønnsaker

Del brokkoli og blomkål i små buketter, kutt gulrøtter i skiver. 1 stk kålrot½ blomkål½brokkoli2 gulrøtter2-3 poteter per personSesamfrøHvetemelPotetmelMatolje som tåler høy varmeVannGrovt salt, pepper, timian, rosmarinBegynn med potetene

Maria Uldahl

Restr av kokt torsk

I går hadde jeg kokt torsk med smørdampete grønnsaker, og jeg har en tendens til å lager for mye mat siden øynene er mer sulten en magen

Morsmiddag

God Gammeldags Fiskegrateng...

Server med smørdampetblomkål og brokkoli. Klassisk fiskegrateng med nydelig muskatkrydret saus. En kjempegod, sunn og velsmakende hverdagsmiddag

Mat for sjelen

Kålrotbiff med ovnsbakte poteter og dampede grønnsaker

Del brokkoli og blomkål i små buketter, kutt gulrøtter i skiver. ½ blomkål. ½ brokkoli. ½ blomkål. ½ brokkoli

Maria Uldahl

Hjemmedate med mannen

Jeg kutter blomkål og brokkoli i biter/buketter skyller de godt, heller av alt vann, har de i en egnet skål, legger på lokk eller en tallerken som lokk og full effekt i microen et par minutter, alt etter hvor mye du skal dampe

Et liv på lavkarbo

Fløtegratinert torsk

Server med smørdampetbrokkoli og Blomkål. Legg fisken i en ildfast form. Skjær opp purre, og surr denne myk i litt olje i en kasserolle

elizaoe9