Jeg har prøvd ut Funksjonell Mat sin Sjokoladekake og resultatet ble overraskende bra. Serverte den på middag med venner på fredag og ingen kunne skjønne at det verken er mel, sukker ellersmør i denne
You need. (Bunn til å fylle nesten en hel stekeplate)2 egg + 4eggehvitter1 ts bakepulver2 – 3 never revet lettost1 klype kværnet himalayasalt4 spiseskjeer soyamel (kjøpes på Meny eller helsekosten)2 ts JBKM (johannesbrødkjernemel – kjøpes på helsekosten)2 ts fiberfin (kjøpes også på helsekosten
You need. 3-4 posjoner3 kyllingfileter250 g. risottoris med smak (Jeg brukte Superbra Økologisk Risotto, Tomat og basilikum, Meny)1 paprika3 stilker stangselleriKrydder til kyllingen (Chili, paprika, himalayasalt f
Cottage Cheese med Jordbærsaus (3 posjoner). 10 store Jordbær1 boks Cottage Cheese2 spiseskjeer sukrin1 spiseskje agavesirup (kan sløyfes, såfall bruk dobbelt så mye sukrin)
You need. (2 pers)300g svin indrefilet (eller lag opp en hel. )En halv pakke Biff-bacon1 Løk1/2 Blomkål1/2 Broccoli1 pose kjøttkakesaus eller skysausYou do
Det er ikke alltid så lett å velge hva man skal ha til. Man har allerede bestemt seg for å lage noe av reint kjøtt som svin, kylling, kalkun, fisk eller skalldyr, men hva skal man velge å ha til
Ofte faller valget på havabbor (sea bass på engelsk, levrek på tyrkisk), en relativt slank fisk med delikat hvitt kjøtt og som er ganske vanlig i Middelhavsregionen
You need. (4 store posjoner)600g karbonadedeig6 fullkornsplater (Fant endelig på Søstrene Grene)3 dl Skummetmelk1 dl vann1 1/2 boks eller 1 eske Finhakkede tomater 1 ss TomatpurrèOst, gjerne lettostJalapenosHvitløk Salat
Sunn pizzabunn. (Glutenfri. )1 Eggehvitte 80g Mandelmel60g Bakepro50g Fiberfin50g Kruskakli100g Havregryn1,5 dl Vann2 ts Bakepulver1 ss Olje1/2 ts SaltChriss & jeg hadde en "sunnhetsdag" med trening og kveldskos, og siden hun ikke tåler hvete så ble bunnen ikke bare sunn, grov og proteinholdig - den ble glutenfri også
Glad i mat med litt fart i. Prøv denne. You need (2 porsjoner)1 pose boil in bag villsrisblanding1 kyllingfilet1 glass tomatcurry saus1 gulrot1/3 purre100 g sukkererter5 mellomstore sjapinjonger1 rød paprikasnacs1 gul paprika2 fedd hvitløkHow to
Det har vært bursdager og lag hver helg og jeg har ikke vært veldig flink med å begrense meg. Det som stort sett har skjedd når jeg har trent alene er at jeg har trent meg helt ut og hatt småfuler svirrende rundt hodet på vei hjem fra trening
Man kan leve fint på slankediet - hehh. #1. Frokost. Hjemmelaget tomatsuppe med hakkede tomater, tomatpurrè, 1/2 grønnsaksbuljong, røde linser,himalayasalt, cayannapapper og vann
D Litt om meg senere, først noe muffins. Arti lunch i morra for meg og min samboer. Jeg veit at flere lurer på hvor det har blitt av meg i det siste, må jo si jeg blir litt smigret av å bli savnet
