Saus til rå laks oppskrifter

Ovnsbakt laks med grønn saus ♫♪

Ovnsbakt laks med grønn saus ♫♪

Kan brukes , stekt, kokt og tilbehøret kan varieres i det uendelige. Klar til servering ♫♪ Servert med kokte Amadine poteter, asparges og grønn saus
Pannestekt laks med ris og saus

Pannestekt laks med ris og saus

Lille M liker best sushi, så han får det rått – da kjøper jeg salmalaks og tillater en superrask stekeskorpe til oss andre
Laks Sashimi

Laks Sashimi

Til lunsj og middag kan du servere med brød & smør. Sashimi er en japansk matrett som vanligvis består av fisk
Ovnsstekt laks med ris og avokadokrem

Ovnsstekt laks med ris og avokadokrem

AVOKADOKREMSkrell og del avokado, bland med rømme og kjør til glatt saus med stavmikser. Smør søt chilisaus på fisken, riv over ingefær, hell over soyasaus, press over limesaft og legg smør ned i formen
Laks og pasta

Laks og pasta

Som saus, bruker jeg en variant av bechamelsaus. Laks og pasta til fire personer. Pasta til fire personer

LAKS TATIKI

Server syltet ingefær ved siden og bruk dressingen enten som dip eller en saus på tallerkenen din. nøytral olje til steking
Kremet pasta med laks og scampi

Kremet pasta med laks og scampi

legg pastaen i en dyp bolle og hell over fløtesausen med laksen. Saus. Lyst på noe litt ekstra godt til middag i dag
FISKEGRATENG MED KOKT LAKS

FISKEGRATENG MED KOKT LAKS

Til slutt vender du forsiktig fisken inn i sausen. Lag hvit saus. Forslag tilsalat/råkost. Tilsett krydder og ta kjelen vekk fra platen
Raw kelpnudler med grønnsaker og søtsur saus!

Raw kelpnudler med grønnsaker og søtsur saus!

Oppskriften gir nok til to porsjoner så i dag skal jeg ha laks og søtsur saus. Jeg har lenge vært på jakt etter den perfekte, raw søtsure sausen, og endelig har jeg fått det til
Kreatin for økt styrke (sashami med ponzu saus)

Kreatin for økt styrke (sashami med ponzu saus)

 Studier av bruk hos eldre har vært positive i forhold til Parkinsons sykdom. Ettersom jeg ikke er så glad i biff, tar jeg heller sashami
SUNN MAT ER GOD MAT

SUNN MAT ER GOD MAT

Kyllingtaco med tortillachips, ost, kesam og taco saus. Fruktfest og en skål med cottage cheese og sukkerfri sjokoladesaus
Sushi: Tempura maki

Sushi: Tempura maki

Fyll på med sweet chili saus nederst i en stripe, deretter avokado og vårløk. – røre til frityr (se under)
Raw Food-søndag: Squashspagetti med avocadosaus

Raw Food-søndag: Squashspagetti med avocadosaus

Det i seg selv burde ikke akkurat være noen utfordring, og kroppen blir altså helt fra seg av lykke over å spise litt mat til hvert måltid skal vi tro grønne eksperter
Men hva kan jeg spise?

Men hva kan jeg spise?

Wok med grønnsaker, strimlet svinekjøtt/kylling/laks og tamarisaus. Helstekt kylling, sjysaus av kraft og fett og ovnsbakte rotgrønnsaker
Raw waldorfsalat!

Raw waldorfsalat!

 Ellers vil jeg anbefale dere å spise denne waldorfsalaten sammen med brun saus og quorn (LINK), da dette er det nærmeste man kan komme kylling/kalkun på vegetarisk vis