Salat med avocado og valnøtter oppskrifter

Varm salat med chorizo, bønner og helsprøe frittes

Varm salat med chorizo, bønner og helsprøe frittes

Drypp over sherryeddik, legg salaten på et fat og topp med biter av avocadoog finklippet persille. Rist pinjekjerner og store biter av valnøtter i en varm stekepanne til de begynner å bli gylne, hell de over i en skål og sett de til sides
Grønn salat

Grønn salat

Start med å skjære opp hodesalatenoghjertesalaten (på en fjøl). Vårløk kan byttes ut med rødløk. Hvis du ønsker en fyldigere salat, tilsett strimlet grønn paprika ogavocado i terninger
Vegetarisk julemat #2

Vegetarisk julemat #2

Betesalatmed fetaost ogvalnøtter. Salatmed grønnkål, granateple og pinjenøtter. Server medfruktsalat eller mangopure
Scampi i grønn eng

Scampi i grønn eng

 Servert på en salat av ruccola, bønnespirer, avocadoogvalnøtter. Scampiene freste han i stekepannen med olje og salt
Salatbuffet

Salatbuffet

Stekt kyllingfilet krydret med salt og pepper ( evt. Rømmedressing. Avocado. Noen vil ha løk i salaten, noen vil ha paprika, noen vil ha bønner og noen vil ha mais

10 gode kilder til fett

Valnøtter er en meget god kilde til fett, og jeg bruker dem som en ren snack, har de i salater eller putter de også i smoothien

Hva spiser jeg i løpet av en dag?

En helt vanlig dag med trening, jobb og familieliv. Ingen dag uten, men alt med måte. Mange av dere lurer fælt på hva jeg kan spise i løpet av en hel dag, og jeg har plukket ut mat jeg kan spise på en vanlig hverdag

Hva er kosttilskudd

Helt nederst til venstre hjemmelaget avocadosalatmed laks, rødløk, mango og litt til. En skål medyoghurt naturell (jeg velger helst laktose fri) med cottage cheese, bær, valnøtterog et glass med Argi+
Pæresalat med spekeskinke

Pæresalat med spekeskinke

Ta avocadoen ut av skallet og del den i skiver. Dette er absolutt min favorittsalat som lages av og til med spekeskinke og av og til med bacon, i dag var den ekstra god da salaten ble laget med seranoskinke
Salat med bacon og avocado.

Salat med bacon og avocado.

¤ Vask reddikene og del dem i skiver og ha i salaten, eller strø på valnøtter. Salat av ulike slag (jeg har brukt ruccola ogisbergsalat)

Paleo Challenge: JA / NEI mat i 30 dager.

Artisjokk, asparges, rødbeter, paprika, brokkoli, rosenkål, kål, gulrøtter, blomkål, selleri, agurk, løvetann, aubergine, vårløk, grønnkål, kålrabi, salat, sopp, løk , persille, pastinakk, paprika (alle typer), gresskar, reddik, kålrot, tang, spinat, squash (alle typer), nyper og brønnkarse