Rundstykker med gulrot og gresskarkjerner oppskrifter

Rundstykker med rug, frø og gulrot

Rundstykker med rug, frø og gulrot

Grove saftige rundstykkermed frø oggulrot, nydelig til frokost og fantastisk i matpakken både til skolemat og turmat, dette er noen av de beste rundstykker jeg har bakt
Rundstykker med gulrot

Rundstykker med gulrot

Rasp gulrotaog bland saman alle ingrediensane. Pynt medgresskarkjerner eller andre frø. Glutenfrie, proteinrike rundstykkermedgulrot
Lunsjmuffins med gulrot, ost og skinke.

Lunsjmuffins med gulrot, ost og skinke.

gresskarkjerner til pynt. Disse muffinsene medgulrot, ost og skinke falt i smak. Jeg lagde egne muffinsformer av bakepapir som jeg rev i passe stykker, og la over et glass (som jeg hadde snudd på hodet)
Eltefrie frokostbrød med gulrot

Eltefrie frokostbrød med gulrot

Fukt så rundstykkene med litt vann og strø over en blanding av gresskarkjerner, linfrø, sesamfrø, solsikkekjerner og havregryn
Perfekte grove rundstykker til matpakka!

Perfekte grove rundstykker til matpakka!

Start med å kverne/gjøre mandler, havregryn og cashewnøtter om til mel. Hvor deilig er det ikke å ha med seg ferske rundstykker på tur sammen med en pakke kalkunpålegg eller ost

Sunne gulrotrundstykker

i supersett med. I dag får dere disse sunne og raske rundstykkene – saftige og gode takket være raspet gulrot
Gresskarsuppe med søtpotet

Gresskarsuppe med søtpotet

Serveres med ristede gresskarkjernerog grove rundstykker eller godt brød. Server gjerne medrundstykker eller godt brød
Grove rundstykker med frø

Grove rundstykker med frø

Ha i salt og sukker og start eltemaskina mens du rasper gulrotaog pisker eggene lett. Litt fordi det er enkelt å lage på morgenen, litt fordi det er enkelt å spise hvor som helst, og litt fordi grove rundstykkermed frø er bedre enn grove brød uten frø
Glutenfrie runsdtykker uten egg og melk

Glutenfrie runsdtykker uten egg og melk

Strø masse gresskarkjerner utover en bakeplate dekket med bakepapir og form rundstykker. Kan også steke dette som brød med eller uten form
Sunne Proteinrundstykker

Sunne Proteinrundstykker

bruk stavmikser så lenge det går og avslutt med et par runder med slikkepott for å blande skikkelig. (Rør inn litt revet ost eller revet gulrot for litt andre rundstykker)

Gulrotrundstykker

Idag ble det også litt bakst, rundstykkermedgulrot, solsikkefrø oggresskarkjerner.  Etter beregning i brødskala-kalkulatoren på Opplysningskontoret for brød og korn