Jeg hadde egentlig ikke så veldig lyst til å gjøre noen verdens ting i dag, men å så deilig det var når det var gjort Etter trening i dag nøt jeg denne herligheten
Det blir mer byggris og havregryn, samt banan, riskaker og gainer etter trening. Jeg er ikke den som utdyper så veldig mye når det gjelder treningen min
Hva anbefaler du å spise etter trening. Om du trener et par ganger i uken ser ikke jeg det store behovet for å dytte i seg det ene eller det andre etter trening
Etter trening er det lett å kaste i seg noen riskaker, en proteinshake eller en banan for å få i seg raske karbohydrater, men en smoothie er også perfekt etter trening
Trening som gir mye mening. Trening. Midt oppi dette er treningen også en stor del av hverdagen min. Uten trening tror jeg min balanse hadde blitt i ubalanse
Supert som mellommåltid, før trening eller som tursnacks. ♥ 2 Riskaker (g-fri). - MANDAG -. Er ukedagene hektiske og får du dårlig tid til å få i deg mat
