Min personlige erfaring med mine kunder er at man får veldig gode rsultater om man kutter ned på sukker, stivelse, pasta, ris, korn og brød, men jeg ser ingen grunn til at man skal leve uten grovt brød, poteter og grove kornprodukter
Server med et dryss koriander ogris eller nudler. Frisk koriander grovkuttet. Du kan bruke både svin ogkylling, og jeg ser ikke bort i fra at det kan gå med fisk / skalldyrogså
Savner du poteter, risog pasta til middagen. Dette gjør du ved å lesse på med magert og proteinrikt pålegg som kokt skinke, kalkun, kylling, magre posteier, egg, fisk ogskalldyr
Server currien over risenmed en neve ristede madler på toppen og litt vårløk. Jeg har også lagt til Ristede mandler på toppen til slutt for å gi en fin nøttete smak, fylde og litt crunsh
Min personlige erfaring med mine kunder er at man får veldig gode rsultater om man kutter ned på sukker, stivelse, pasta, ris, korn og brød, men jeg ser ingen grunn til at man skal leve uten grovt brød, poteter og grove kornprodukter
Er du normalvektig, med et normalt aktivitetsnivå vil du oppleve mer energi og overskudd i hverdagen, sunnere hud, mindre sykdom og ofte at man blir litt strammere i fisken - uten at man nødvendigvis går så mye ned i vekt
Smak til med salt og pepper. Kyllingfiletmed spekeskinke. Ha i kraften litt av gangen til den så vidt dekker risen - rør jevnlig til kraften er absorbert - fortsett med litt kraft av gangen til du har ønsket konsistens
Gris, okse, kalv, pølser, skalldyr, rått kjøtt og fisk. Brun, rød, vill og sort ris. Hvit ris. Med maistortillas, kyllingkjøttdeig, Guacamole og masse grønnsaker blir det sikkert supergodt
Hva med Omelette Norvegienne, også kalt Alaska Surprise eller Glace au’four. Den hverdagslige grøten, synonymt medstriskjorta, laget på bokhvete eller annen smakløs grynsort, ble erstattet av havregryn fra Jæren, eller ris fra fjerne himmelstrøk