Sist mandag var jeg på rawfood-workshop med “RawFood Academy” på Helt Rå i Sandvika. Kjør dette sammen i en kraftig blender eller food prosessor, og press deretter massen ut i en kake- eller paiform
Sjokoladekake laget etter "Fristende lavkarbo". Sjokoladekake laget etter "Fristende lavkarbo". Smør en liten langpanne og hell i rørenStekes på 175 grader i 25-30 minutterVi pyntet med "avokadokrem" (Den er ikke lavkarbo, men går under rawfood)4 dadler1/2 dl vann2 ss honningca 1/2 vaniliestang1 avokado1/2 dl kakaopulver Lag avokadokrem ved å kjøre dadler, vann, vanilje og honning i en blender
Kaken betegnes som rawfood, og den fikk navnet. 7 plass vant kåringen av den beste sjokoladekaken. Brukte 16 minutter på å lage en sunn sjokoladekake- rik på antioksidanter
Smelt kokosolje og kjør deretter alle ingrediensene til fyllet i en food prosessor. Vi har en liten jentekveld, og akkurat nå sitter vi og koser oss med en fantastisk god, rawsjokoladekake
Ha nøtter, solsikkekjerner og salt i en food prosessor og kjør til det blir finmalt. ) Jeg laget en nyyydelig rawsjokoladekake som falt spesielt i smak hos lille Snuppelupp
Bland mandler og valnøtter i en food prosessor til du får en fin purè. Kaken er en rå vegansk sjokoladekake full av antioksidanter, vitaminer og mineraler
Vi lærer å lage rawsjokoladekake, bringebærmyntekake, eplekake og gulrotkake samt energibarer. Nå blir det kurs, og jeg gleder meg som en unge Jeg arrangerer rawfood kurs innen kaker og smoothie en hel lørdag