Raske bakverk oppskrifter

Vegetar-wok med hele byggryn

Vegetar-wok med hele byggryn

Bygg er svært rikt på gode fibertyper, blant annet betaglukan, som kan senke kolesterolet og bidra til å dempe opptaket av raske karbohydrater, som igjen gir et mer stabilt blodsukker
100 grunner til at sukker skader helsen din

100 grunner til at sukker skader helsen din

Det raske opptaket av sukker fremmer overdreven inntak av mat i overvektige pasienter. Greit man kan ta seg en softis, et bakverk på kafè, eller en kake i et selskap, men hvorfor bruke sukker hjemme

Forsmak av sommer

Veien til raskebakverk, er å ha basisoppskrifter som kan brukes med ulik topping eller fyll. De er supersaftige og raske å lage

Starten på to år med blod, slit og svette!

mye prøvesmaking av søt bakst og ikke minst raske karbohydrater som får blodsukkeret til å stige rett til værs og dette rett ned igjen etter kort tid