Lofotens grove fiskeburgere har kanskje litt mye fett for PSMF-dietten, men noen ganger er det veldig greit med noe som er raskt å lage, spesielt når man kommer skrubbsulten hjem fra trening
Noe som passe ypperlig sammen med PSMF. På at kroppen får en dag fri fra trening. Har enda ikke bestemt meg for hvor lenge jeg vil gå på PSMF, tar det etterhvert
Det gikk helt greit med første dagen på PSMF i går, kjente ingen store forandringer på kroppen. Så ble jeg hentet og dro på treningssenteret for den første treningsøkta på diett
) Jeg er veldig spent på hvordan trening på tom mage og slapp kropp skal gå i morgen. Tenkte jeg skulle spise et eple samt BCAA før trening, håper det gjør underverker
Jo, feiring av endt PSMF diett med Nina er også planlagt. jeg gikk til og fra trening, spiste lunsj hos Nina hvor jeg fikk grillet kylling og salat, samt sjokoladekake (sunn såklart
For å få til det må jeg helt sikkert bruke olje - noe som er fy fy på PSMF. Da jeg var ferdig skiftet jeg om til treningsklær og gikk tur med mamma og Fanto
Da var man tilbake på vanlig PSMF-mat, og godt er det. Jeg fant ut at det er bedre å spise litt ordentlig mat ettersom jeg skal på trening i morgen, i stedet for å bare ta de siste proteinene i form av shake
