Denne frokostkaken er både sukkerfri, glutenfri og laktosefri. Den holder seg i kjøleskapet i 5 dager, utgjør 4-5 frokoster og er like god i hånda på vei til jobb som i barnas matbokser. #sukkerfri #glutenfri #kake #bakeutensukker #frokost #diamat #blodsukervennlig #bramat #bakeutensukker #barnemat #matpakketips #matpakker #utensukker 5kg ned runde 1 er i gang, runde 2 skal få mail av meg i dag og om det hele fortsetter å gå på skinner troooor jeg at jeg kan få til en ekstra gruppe i mai
2 dl laktosefri melk (fordi jeg har laktoseintoleranse. I en kasserolle har du en pose sukkerfri vaniljesaus, 2 ss splenda og 2,5 dl melk (fremdeles laktosefri for min del). 2 dl laktosefri melk
2 dl laktosefri melk (fordi jeg har laktoseintoleranse. 2 dl laktosefri melk. Disse kanelbollene bruker samme grunnoppskrift som skolebollene jeg hadde oppskrift på for litt siden
Og om vil du få opp proteininnholdet ytterligere eller har laktoseintoleranse kan du bruke laktosefri magerkesam istedet for vaniljekesam, og heller smakstilsette den med splenda og vaniljeessens
Et fullgodt, og proteinrikt måltid med andre ord. Det er jaggu ikke ofte jeg har dårlig matlyst, men etter mange dager med rundt 30 varmegrader begynner jeg å kjenne på at det er lite av den vanlige maten jeg spiser som frister. Bland 30 gram sjokoladeprotein (jeg bruker varcil R2 Belgian chocolate fra nanox) med 1 dl melk ( jeg bruker laktosefri lettmelk)
Ifjor var jeg på mat- og vintur til Korsika. Både glutenfri, laktosefri og rik på proteiner. Den er kjent for pirater, Casanova, Napoleon, Pasquale Paoli, vendettaer, verdens første demokratiske grunnlov, dramatiske klipper, olivenoljer, vin, skinker, pølser, oster og kildevann
Og når man til slutt skal ha mat som både er glutenfri, laktosefri, sukkerfri, fettfri, kalorifri, fri for tilsetningsstoffer og E-stoffer, det skal være proteinrikt, økologisk dyrket og ha fairtrade-merke - hva sitter man igjen med til slutt da lurer jeg på
