Proteinpannekaker med banan oppskrifter

BANAN PROTEINPANNEKAKE

BANAN PROTEINPANNEKAKE

BenkpressOmvent roingFlatbenkPushupsSkråbenkSkulderpressDipsAvsluttet med litt kardio. I dag brukte jeg banan protein og det ble vel så bra
Sunne proteinpannekaker til frokost?

Sunne proteinpannekaker til frokost?

Det er endelig lørdag, og denne gangen har jeg en skikkelig digg frokost å komme med. Jeg har faktisk laget røra ut fra samme oppskrift som proteinrundstykkene mine, men har tilsatt litt banan og melk for å få mer søtning og mer riktig konsistens
Proteinpannekaker og formupdate

Proteinpannekaker og formupdate

Toppa de med Walden Farms sjokoladesirup blåbær tint i micro med sukrinmelis. 1 most banan. 2 egg 1 most banan
TYKKE PROTEINPANNEKAKER

TYKKE PROTEINPANNEKAKER

Tykke proteinpannekakermed brunost, røros rømme, sukkerfritt syltetøy, banan, kiwi og jordbær. Alternatvier*banan kan byttes ut most søtpotet**har du ikke vaniljeprotein kan du bytte det ut med en annen tørrvare som bakeprotein, speltmel eller havremel
Proteinpannekaker

Proteinpannekaker

Nyt medbanan eller dette syltetøyet her. Bruk gjerne litt cocosa eller annet stekefett i pannen og legg på røren med en spisesje
JUICY PROTEINPANNEKAKER

JUICY PROTEINPANNEKAKER

Jeg stekte raskt på høy varme i panna med kokosolje og serverte med kalorifri walden farms pannekakesirup
Proteinpannekaker.

Proteinpannekaker.

Mos bananenemed gaffel og bland med egg, melk og yoghurt. Bland det tørre med det våte og la det svelle i ca
Proteinpannekaker til kvelds

Proteinpannekaker til kvelds

1 banan. 1 banan. Jeg elsker pannekaker, og spesielt oppskrifter som ikke nødvendigvis tar så lang tid. Disse lagde jeg på slump, og det tok meg vel 10 minutter før de lå klare på tallerken
Deilige og sunne proteinpannekaker til frokost?

Deilige og sunne proteinpannekaker til frokost?

Serveres med jordbær og kesam, eventuelt sirup, banan og valnøtter. For det er ikke så mange ingredienser som skal til for å mekke sammen med sunn og fin røre til frokost
Oppskrift på proteinpannekaker

Oppskrift på proteinpannekaker

Her kommer tirsdagsoppskriften i farta, så skal jeg sette meg med to innlegg til. Mos banan og cottage cheese i en bolle, jeg bruker stavmikser
4 sunne pannekakeoppskrifter

4 sunne pannekakeoppskrifter

Prøv deg frem med litt kesam eller cottage cheese for å øke proteininnholdet i pannekakerøra, og har du overmodne bananer til overs er dette perfekt til å lage bananpannekaker
Sjoko-nicecream med deilig topping

Sjoko-nicecream med deilig topping

Proteinpannekaker. Skrell banan, skjær i biter og frys. Som regel lager jeg alltid flere porsjoner med "nicecream" når jeg først lager