En myk og digg iskrem full av proteiner. Protein-iskrem med banan og jordbær 2016-07-18 14. Lagre oppskrift Skriv ut Ingredienser 1 banan (fryst i biter) 100 g fryste jordbær (eller ferske) 20 g jordbærprotein 2-3 ss glovarmt vann. 100 g fryste jordbær (eller ferske) 20 g jordbærprotein 2-3 ss glovarmt vann
-) I tillegg inneholder de svært mye fiber og proteiner. Snacks. Dette er perfekt lavkarbosnacks - på pakken står det at det inneholder bare rundt 3 gram karbohydrater pr 100 gram
En fin blanding med proteiner, fett og karbohydrater. Jeg vil bare tipse om to "snackser" som jeg spiste i går, og jeg kunne ha spist meg ihjel på det her
Grønnkål har både lavt energi – og fettinnhold, samtidig som den har et høyt innhold av protein, beta-karoten, vitamin E og vitamin C, kopper og kostfiber
Denne gangen har jeg laget med litt ekstra proteiner og supermat. Søtt & snacks. Supermat er mat fra naturen med høye konsentrasjoner av viktige næringstoffer, så passer det seg sånn putter jeg det gjerne inn i både frokoster, desserter og snacks
Nøtter har jeg som snacks og mellommåltid, i wok eller som peanøttsmør på brødskiva. Mauland har allerede skrevet et gjesteinnlegg om "Det evinnelige proteinspørsmålet", der hun fortalte om og avklarte en del ting rundt dette med å få i seg proteiner uten å spise kjøtt
Når man trener og ønsker å spise sunt, er det lurt med noen gode og sunne snacks. Her har dere en oppskrift som er proppfull av proteiner, de metter godt, inneholder ikke melk eller hvetemel og er søte og gode
Dessuten har nori mye protein, svært høyt jerninnhold, er bra for beinhelsa på grunn av mye kalsium og magnesium, og for immunforsvaret med alle sine antioksidanter
Skikkelig saftig, metter lenge og full av proteiner. Til en kake trenger du 100 gram mandler 50 gram gresskarfrø 50 gram kokosmasse (kan byttes ut med mer frø) 3 små bananer 4 egg Noen dråper vanilje essens eller 30 gram proteinpulver med vaniljesmak 1 ts kardemomme 1 ts bakepulver Slik gjør du
Disse proteinbarene smakte helt nydelig så legger oppskriften ut igjen. Proteinbarer er veldig enkelt å lage og supert å spise etter en treningsøkt eller som lørdagsgodt / snop