Det er flere måter å stampe poteterpå. poteter,. Knoker har blitt mer og mer populært, og bruken er en fin måte å utnytte denne tidligere underkjente delen av slaktet på
grønne bønner, brød, kaker, poteter, blomkål, squash. Har vært dyrket i mange hundre år, og ikke bare for frøenes skyld, men også på grunn av melkesaften som kommer fra de umodne frøkapslene