Sirkeltrening med fokus på mage.Positive med det er at jeg sjeldent (eller aldri) har blitt skadet som følge av ensidig belastning, kroppen får variasjon og hode holder motivasjonen lettere oppe Fitfocuse
5 gode grunner til å spise (mer) frukt Å inkludere frukt i kostholdet sitt har mange fordeler, men til tross for sine positive egenskaper har frukt fått mye negativ omtale de siste årene Silje Bjørnstad
Er det dyrt å ha personlig trener? Det handler om å føle seg bra, og når man føler seg bra så har det gjerne positive ringvirkninger på andre ting i livet også Silje Bjørnstad
Kjærlighetens fem språk på arbeidsplassen. Ros gjerne hjelpsomme, positive og forbilledlige kollegaer i plenum. Anerkjennende ord. Skriv et fint kort til en kollega som du setter pris på ingrids mirakler!
Drømmer du om å komme i bedre form? Eller trenger treningsmotivasjon? Da bør du lese dette Det handler om å føle seg bra, og når man føler seg bra så har det gjerne positive ringvirkninger på andre ting i livet også Silje Bjørnstad
