Kok pastaen al dente, med litt salt og olje. Varm pastasalat. Og frokost. Philadelphiaost, naturell. Rør så ønsket mengde ost (evt rømme- eller hvitløksdressing) inn i salaten
Lett pastasalatmed kylling. Torsk med mascarpone i folie. Fantastisk god snickerskake. Hvitløk- og chilimarinerte koteletter med stekte grønnsaker og quinoa
Her med en middelhavsinspirert pastasalatmed crispisalat, søtpaprika, cherrytomat, spirer, agurk, avokado, oliven og pasta + en god dæsj olivenolje og et dryss med havsalt og nykvernet pepper
Gjerne et par små skåler med sild. Det som blir til overs av pålegg, kylling og karbonader kan fryses ned, like så fersk laks eller ørret, ost holder seg godt i kjøleskapet
