Lager man pannekaker (noken vil vell føle man spiser søte lapper) med dei riktige ingrediensane blir det eit sunt, næringsrikt, grovt, proteinrikt, smakfullt alternativ til en søt middag
Rester kan brukes i kakao, i havregrøten eller på pannekaker. Bounty kaken har en kokos-og sjokoladebunn, et rikt kokos fyllmed et snev av vanilje, og sjokolade glasur på toppen
Grove vafler/pannekakerDenne oppskrifta gir grove, gode og veldig mettende pannekaker. Kjører man yoghurt og frosne bær/fruktmed stavmikser får man en veldig lettvint yoghurtis
Havregryn kan også brukes i brødblandinger, bakverk, vaffelrøre, pannekaker og andre bakverk. Varier havregrøten ved å toppe med for eksempel søtningsmiddel og kanel, bær, tørket frukt, mandelflak eller hakkede nøtter
Rør det klumpefritt, litt tykkere røre enn til pannekaker. Munkene kan også fyllesmedfrukt eller syltetøy og på dansk heter de Æbleskiver, da de i gamle dager hadde kokte, små epleskiver i røren
½ pakke oppblåste krydrete maiskorn (selges ofte sammen med nøtter og tørket frukt). Fyll. Pannekakerøre lages i blender, tilsetter en haug med spinat som blendes, og gjør pannekakene…
Bre over lomper, vafler, pannekaker, knekkebrød, brød, scones med eller uten anna pålegg. Ta ei skei rett i munnen sammen medfrukt som mellommåltid, for å stabiliere blodsukkeret