Ovnstekt laksefilet oppskrifter

Ovnstekt laks med avokado

Ovnstekt laks med avokado

- Laksefilet (ferdig marinert eller naturell)- Krydderblanding (se her) - 1ss olivenolje- 1ss sitronsaftBland krydderblandingen, oljen og sitronsaften sammen, og mariner laksene

Barnas favorittlaks

600 g laksefilet uten skinn og ben. Stek laksestavene på alle sider i middels varm panne. Bland sammen alle ingrediensene og smak til med salt, pepper og ørlite sukker

Laks med urteskorpe

rundt og legg over de ovnstekte tomatene. Ovnstekte cherrytomater. Del laksefileten opp i serveringsstykker, stek i panne i olje og smør, 2. 700 g skinn og benfri laksefilet
Atkins induksjon dag 4

Atkins induksjon dag 4

Grønnsakwok med ovnstekt laks. 1 stk laksefilet – 150 gr100 gr Squash,40 gr løk, 40 gr paprika, 25 gr bønnespirer, 50 gr brokkoli, 40 gr sukkererter, 50 gr blomkålTotalt. 1 stk laksefilet – 150 gr

Meny dag 3

Grønnsakwok med ovnstekt laks1 stk laksefilet – 150 gr100 gr Squash,40 gr løk, 40 gr paprika, 25 gr bønnespirer, 50 gr brokkoli, 40 gr sukkererter, 50 gr blomkålTotalt. 1 stk laksefilet – 150 gr