Stek kyllingfilet raskt i en varm panne med smør på begge sider, krydre dem med salt og pepper. Ravigotte er en fransk, gulfarget saus bestående av sennep, grønne urter/krydderblanding og hvitløk
Hvilke butikker som fører hvilke smaker har jeg ikke oversikt over, men denne medhvitløk og timian er en av de fire vanligste og minner om kylling (blir litt kvalm når jeg sier det, men for de som liker kylling er nok denne nærmest)
Ovnsbakt laks med sitronpepper og grønnsaker (se beskrivelse over). Ovnsbakt koriander laks. Stek kyllingen godt med koriander krydder og gjerne litt hvitløk
Av dette har vi laget squashpai, squashpasta, hatt det på pizza og ovnsbakt for å nevne noe. Denne paien er vegetarisk, men tilsett kylling eller chorizo om du ønsker det
Del sjalottløkene i små biter og ha dette i en panne med litt smør og bacon. Bruk en vid panne eller kjele og fres løk og hvitløk i litt olje et par minutter, løken skal bli blank og myk, men ikke ta farge
OVNSBAKT LAKS OG KYLLINGFILET. WOK LIGNENDES RETT MEDKYLLINGFILET OG MIRAKELNUDLER. Det du trenger er kyllingfilet, brokkoli, paprika i rød, gul og grønn, løk, sopp, finhakket hvitløkpå glass, tandori krydder, karri krydder, peppermix, grillkrydder, urtesalt
Ovnsbakt laks medsopp, løk, blomkål og brokkoli, med mager kesam. stekt kyllingfilet, sopp, løk, brokkoli, paprika, mais, vannkastanje og jalapeno med masse karri krydder, tandori krydder, og andre krydre jeg måtte ønske