kanel (ønsket mengde). Ovnsbakteple serveres med yoghurt naturell, romkaramell og hakkede mandler. Del eplet i to, fjern kjernen og legg delene i en ildfast form
Eg er utrulig glad i mine sukkerfri, karamelliserte epler som eg spiser mange ganger for veka med forskjellig tilbehør, og denne nye varianten medovnsbakteple blir nok en hard konkurrent framover
Her kan du godt bruke norske råvarer som er i sesong nå, som eple, pære, plomme og bær. Jeg liker å servere den med hakkede nøtter, vaniljekesam og et dryss kanel
Ovnsbakt kylling med grønnsaker Min favorittmiddag. jeg har brukt blomkål, paprika, squash Chili og hvitløk Avokado Eple Krydre laksen med salt og pepper
ovnsbakte rotgrønnsaker, salat, sjysaus (sauser kan jevnes med arrowroot, om man ønsker tykk saus). Helstekt kylling, sjysaus av kraft og fett og ovnsbakte rotgrønnsaker
Jeg har brukt ovnsbakteeplebiter, vaniljeyoghurt og karameliserte nøtter. Mens nøttebitene avkjøles kutter du eplet i små biter og blander medkanel og sukrin gold
Til middag laget vi ovnsbakt kyllingfilet med masse grønt. Et komplett og kjempe godt måltid med proteiner, fra kesam og cottage cheese, sunt fett fra peanøttsmør, nøtter og frø, og gode karbohydrater fra frukt og tørkede bær