Ovnsbakt ørret med hvitløk oppskrifter

Ovnsbakt pasta med ørret

Ovnsbakt pasta med ørret

Ha chili, hvitløk og olje i en stor gryte og la surr på medium varme. godt brød, hvitløksbrød eller salat
Fiskemiddag?

Fiskemiddag?

Ovnsbakt torsk med paprikasmør, blomkålstappe og brokkoli. Kok potetene og blomkålen sammen med finhakket hvitløk til de er møre og klare til og stappes
Ukemeny uke 41/ 2015

Ukemeny uke 41/ 2015

Ovnsbakt kylling med pasta . Pasta medørret og asparges. Grønnkål med sopp og hvitløk. Grønnsakssuppe med beter og søtpotet
Ovnsbakt ørret med stuede grønnsaker

Ovnsbakt ørret med stuede grønnsaker

Skrell hvitløken og dersom det er en grønn spire i midten fjerner du den. Smak til med salt og pepper. Start med å legge de stuede grønnsakene på tallerkenen og legg fiskestykket oppå
Ovnsbakt pasta med ørret

Ovnsbakt pasta med ørret

Ha chili, hvitløk og olje i en stor gryte og la surr på medium varme. godt brød, hvitløksbrød eller salat

Ovnsbakt ørret servert

Legg ørretfileten på et stekebrett , dekket med bakepapir. Begynn med risotto. Finhakk persille og hvitløk eller kjør alt i en liten hurtighakket

Ovnsbakt hvit fisk

Dryss med pepper og legg på skiver av hvitløk og en liten smørklatt. Skyll av saltet og tørk med kjøkkenpapir

Ørret med mangosalsa

Ovnsbakt blåbær med kokoskaramellhavregrynstrø, nemlig. Tenkte jeg skulle slå et slag for ovnsbakt dessert igjen, denne kjenner dere kanskje igjen

DELODING OG MAKRELL

Ovnsbaktmed deilig tilbehør. Fet fisk er noe vi alle burde spise mer av, laks, makrell, ørret, osv. Kun et par korte treningsøkter med lette vekter og flere repetisjoner