Oppskrift vafler havregryn 8 dl melk 8 dl havregryn grove oppskrifter

Sunne grove vafler til frokost?

Jeg hadde ingen vaffeloppskrift så jeg lagde en selv. Når havregrynen får ligge i røren vil noe av væsken bli borte og du må tilsette mer melk

Sunn Holdning

Grove vafler

Tilsett så egg, melk, smør og bland alt sammen til det er en jevn blanding. Grovevafler metter godt og er sunnere enn de vanlige «loff»-vafflene

#nammis

Vafler med spelt og havregryn

Dette er en super oppskrift på vafler som blir ganske næringsrike på grunn av grov spelt, havregryn og egg, og det er lite fett og sukker i denne vaffelrøren

humlehagemat

Noen spurte etter oppskrift på de grove vaflene jeg laget i går, og så klart skal dere få den. Smaker så klart grovere og sunnere enn vanlige vafler, men akkurat det gjør ikke meg noe annet enn at jeg spiser det med bedre samvittighet

June Sundet - Kontakt: june_sundet@hotmail.com

Grove vafler - ny oppskrift

*Jeg malte havregrynene i blenderen for å få en litt annen konsistens på vaflene denne gangen. I kveld lagde jeg vafler til kveldsmat, og jeg komponerte en ny oppskrift i samme slengen

To i himmelen to på jord

Grove vafler

Bloggen din har fanget vår oppmerksomhet på grunn av kvaliteten av oppskriftene. Bland alt det tørre, bland så i melken, eggene og til slutt smøret

BekkiBjarnoll

Grove vafler med kokossukker

Halvver gjerne oppskriften. Når alt er godt og jevnt blandet, har du i havregryn og chiafrø. Tilsett litt og litt melk

Tasty Pieces

Grove vafler og sånn

Jeg tok utgangspunkt i en oppskrift fra Trines matblogg - og endte opp med denne røra. Dagens grovevafler

Ine Løvlien

Grove vafler med banan og gresk yoghurt

bakepulver, banan, egg, gresk yoghurt, havregryn, kanel, kardemomme, mel, melk, palmesukker, rugmel, sammalt hvete

Matvrakbloggen

Grove vafler m/ lavkarbo trollkrem

Tilsett egg, melk og smeltet smør. -1,5 dl hvetemel. -1,5 dl sammalt hvete grov. -1 dlhavregryn. -4 dlmelk. 1,5 dl hvetemel. 1,5 dl sammalt hvete grov. 1 dlhavregryn. 4 dlmelk

Karina Gregersen

Grove vafler med smak av middelhavet

Tilsett så melk og olje, rør godt. Grovevafler. I dag er den internasjonale vaffeldagen og jeg har i denne anledningen laget grovevafler

g o o d m i x . n o

Oppskrift på grove og sunnere vafler

Juster med mer melk eller mel ut i fra hvordan vaflene blir når de stekes. Tenkte jeg ville dele oppskrift med dere

Mer enn bare ord

Prosjekt velg sunt: Grove vafler med gulrot og mandler

Oppskrift. Smelt smør og deretter bland smør, egg og melk sammen. Egentlig er det grovevafler med gulrot og hasselnøtter, men jeg er ikke så glad i hasselnøtter og storelsker av mandler ♥ MEN disse vaflene er de beste jeg noen gang har smakt, seriøst

Sunn Holdning