Når omeletten er stivnet helt er den ferdig og du kan ta den ut av ovnen. Her kommer en reprise på omelettmuffins, de er raske å lage, smaker kjempegodt og passer supert til både frokost, lunsj og til kvelds
Når omeletten er stivnet helt er den ferdig og du kan ta den ut av ovnen. #omelett #asparges #supersunt #mat #spisogspar #blogg #matglede #aspargesomelett #hverdag #helg #frokost #lunsj #middag #august #høst #onsdag #lavkarbo
Eggeomelettmuffins - lavkarbo ( og vanlig) frokost og lunsj. Her er en variant av omelett. Egg er noe de som spiserlavkarbomat kan spise så mye de vil av
Når omeletten er stivnet helt er den ferdig og du kan ta den ut av ovnen. #spisogspar #blogg #matglede #lavkarbo #frokost #lunsj #tips #oppskrift #omelett #mat #hverdag #mammablogg #blogg #sommer #ferie #sol #spisogspar #matblogg #foto #omelettmuffins #helg #fredag #lørdag
Dette ble en slags luksusversjon av omelett, med bakte tomater, masse chevre, chorizo, pinjekjerner, karamellisert rødløk, balsamico, i det hele tatt… Den piffet opp en ellers grå torsdag her iheimen, i hvert fall
Heisann, da er jeg snart ferdig med sjette dagen på lavkorbo diett, og jeg er ifin form. Syklet en lengre tur, var heldig å slapp unna det verste regnet heldigvis
Eggene blander man sammen som om man skulle lage eggerøre eller omelett - ta noen egg, litt krydder og litt creme fraiche/melk/fløte/smør og bland sammen
Å steke omelettistekeovnenblir mye mer vellykket da den blir gjevnere stekt. Imorges laget jeg omeletttil frokost og beregnet dobbel porsjon som jeg skulle ha til lunsj senere på dagen
Middag. Mens kylling steker gjør du klar grønnsakene. omelett stekt i smør3 egg, 70 gr sjampinjong, 15 gr vårløk, 50 gr brie, ,55 gr avokado, 15 gr tomat1 kopp kaffe med 13 gr fløteTotalt. Kyllingklubber med ovnsstekte grønnsaker250 gr kyllingklubber50 gr rødløk, 100 gr squash, 100 gr sellerirot, 50 gr paprika, 1 fedd hvitløk, sambal olek, salt og pepperForvarm ovnentill 200 grader. Hakk hvitløken og bland littdiverse krydder i ca 0,5-1 dl rapsolje sammen med hvitløk og sambal olek. Hell over kyllingen og stek iovnen 15-20 minutter. Etter 15-20 min fordeler du grønnsaken over og steker viderei ca 15 min. Totalt 12,57 karberHar fått helt kick på kyllingklubber, kjøper 2kg på rema for under 70,- kr ( frysedisken ). 70 gr sjampinjong. 50 gr brie. 4,05 karber Middag. 250 gr kyllingklubber. 100 gr sellerirot. 50 gr paprika. 1 fedd hvitløk
