Ny start etter ferien oppskrifter

4 enkle tips for et sunnere kosthold etter ferien

4 enkle tips for et sunnere kosthold etter ferien

Når man gjør endringer så må man repetere, repetere og repetere for at den nye, gode vanen skal bli en naturlig del av ditt liv, og hvis du plutselig skal gjøre om ALT i livet ditt som handler om fysisk aktivitet, kosthold og andre ting som påvirker helsa, ja, så blir det mange prosjekter å holde styr på om gangen

Ny turblogg: Jokerdalen i Grølia :)

Aller først må eg skryte av dei som har laga til det flotte området med benk og gode greier før ein startar skikkeleg på turen
To Scotland: A good start

To Scotland: A good start

Vi bodde på Caledonian Guesthouse, et nyoppusset og koselig pensjonat i et veldig fint og rolig område
Roseboller med vanilje og sitronglasur

Roseboller med vanilje og sitronglasur

Jeg skal nemlig vise deg hvordan man lager nydelige, roseformede vaniljeboller. I Oslo har det i ettermiddagstartet å regne, og som alltid er det ekstra deilig med gjærbakst når været ikke er helt på topp
6 (10) sunne, enkle frukostfavoritter!

6 (10) sunne, enkle frukostfavoritter!

Her snakker vi supermåltider med nyttig næring som kropp og hode blir superfornøgd med, sjølv om noken av tipsene nesten er som å spise dessert til frukost
Kombucha (første fermentering)

Kombucha (første fermentering)

*Scobyen produserer nye scobyer under fermenteringprosessen som du kan skille fra «moren» og bruke til å lage en ny batch eller gi bort
SPORTY ÅRSSKIFTE

SPORTY ÅRSSKIFTE

Først og fremst, riktig godt nytt år. Deilig å avslutte året med en treningsøkt i går og starte året med en treningsøkt i dag

Matplan på budsjett

Som de fleste andre er januar "en nystart", og man skal både bli sunnere, flinkere til å trene og bli enda bedre sånn generelt enn i året som gikk

Godt nytt år!

Etter en sukkerfylt uke er vi enda mer motivert til å starte hverdagen. Et nytt år, en nystart. Vi har ikke snop i huset og barna spør ikke etter det i ukedagene

Mine topp ti franske rødvin.

Finn dem og nyt dem mens du leter etter alle de andre du fortsatt ikke har funnet og blitt kjent med

Fra 0 til 60% tysk

"Thank god it's monday tomorrow" tenkte jeg før jeg la meg i går, for mandag betyr som kjent en nystart
Pad Kee Mao

Pad Kee Mao

Man kan gjøre endringer som har glippet siden nyttårsforsettene ble satt, og man har litt mer energi nå enn når man gikk ut i ferie for noen uker siden

FREDAGSRO

Jeg koste meg med den nyeste utgaven av Elle og is. Start med blomkålen. Jeg har vært ordentlig sliten og slapp etter at jeg kom hjem fra ferie

FERDIG PLANLAGT UKE OG VANN-TIPS

Ny uke, nye muligheter. Jeg startet dagen med en kaffekopp, BCAA og en kjapp gåtur i morgenluften etterfulgt av en lang og avslappende frokost