Via Team Helene Drage på facebook så kommer det ganske mange spørsmål iløpet av en uke. Mange av dem dreier seg om ting de fleste kvinner lurer på, som tipstil mest effektive øvelser for rumpa og den mest effektive måten å brenne fett på
Du trenger ikke å trene for å gå nedivekt med denne planen, men det er anbefalt. Var på vekteni går, og nå er nok nok det var ikke noe artig syn akkurat
» Uncategorized » Slik går du nedivekt – og blir der. Det må jobbes mye for å klare å endre vaner, og når man hopper fra ett kosthold til noe helt nytt, som man følger i noen uker, måneder, så tilegner man seg ikke nye vaner
Hvordan legge opp løpetrening for å gå nedivekt. - Ta deg opp bakken så fort du kan, gå nedigjen. - Løping er vektbærendetrening som utfordrer de store musklene i rumpe, lår, pluss core
I mellom tiden kan jeg sveve på en rosa sky som kan visetilvektnedgang. Benedicte. Kjipt er det uansett å gå opp Ivektigjen og måtte starte fra scratch
Jeg husker så godt at hun sa i starten når vektastadiggikknedover. Fantastisk. Utrolig gøy å se at jeg har et opplegg som faktisk gjør folk sunnere på en enkel måte, samtidig som de går nedivekt, på en varig måte
Lisbeth Solheim AS | -ny energi, ny glede, nytt liv
Noen går ned fort,noen bruker lang tid. Men jeg mener som jeg skrev i Cubus plakat innlegget og innlegget før det,at det er flott å være fornøyd uansett vekt