Jeg satt og lurte på hvordan man lagde muslibarer selv, eller energibarer som jeg liker å kalle dem. Så her kommer den, jeg kaller den for Famwangaasegg´s energibarer - da jeg gjorde en liten twist eller to
Muslibar / sportsbar. Ved å ta med proteiner i måltidet sikrer vi at kroppen hurtig fordøyer og absorberer aminosyrer i tillegg til å fylle opp glykogenlagrene, og vi vil kunne sikre forsatt høye nivåer av det oppbyggende og "fettforbrennende" hormonet veksthormon
Synes det var vel fortjent med en Muslibar fra Atkins etter endt treningsøkt Denne varianten er uten tvil en av mine favoritter, og den er så enkel å ha med seg på løpetur
Jeg kan vel aldri få nok av baking, og på grunn av det prøver jeg å lage sunne alternativer. Dette er müslibarer med vaniljeyoghurt - pakket med nøtter, frø og litt tørket frukt
Jeg kom over Grys oppskrift i dag og har laget den ikke bare gluten- men også melkefri. Kjært barn har mange navn tydeligvis, men uansett hva du velger å kalle disse så kan de konkluderes med at de er en fin erstatning for frokost, lunsj eller som turmat i skogen eller bilen for den saks skyld
I går hadde jeg "bare" en basisøkt og dagen i dag skal være helt treningsfri. Nå gjelder det å samle overskudd og forberede seg til samlinga som venter
Det blir ofte lange dager, og i tillegg skal mange planleggeog handle middag på vei hjem. En liten Müslibar i veska kan redde både blodsukkerog sunne forsetter
Dessuten er den ypperlig for de dagene du har forsovet deg og trenger en frokost i full fart. Dette er noen herlige energibarer som passer ypperlig i tursekken eller som en “on the go” snack
kitchenkaos | kaos på kjøkkenet – men morro er det!