Muslibar / sportsbar. Ved å ta med proteiner i måltidet sikrer vi at kroppen hurtig fordøyer og absorberer aminosyrer i tillegg til å fylle opp glykogenlagrene, og vi vil kunne sikre forsatt høye nivåer av det oppbyggende og "fettforbrennende" hormonet veksthormon
Synes det var vel fortjent med en Muslibar fra Atkins etter endt treningsøkt Denne varianten er uten tvil en av mine favoritter, og den er så enkel å ha med seg på løpetur
Jeg kan vel aldri få nok av baking, og på grunn av det prøver jeg å lage sunne alternativer. Dette er müslibarer med vaniljeyoghurt - pakket med nøtter, frø og litt tørket frukt
I går hadde jeg "bare" en basisøkt og dagen i dag skal være helt treningsfri. Nå gjelder det å samle overskudd og forberede seg til samlinga som venter
Dessuten er den ypperlig for de dagene du har forsovet deg og trenger en frokost i full fart. Dette er noen herlige energibarer som passer ypperlig i tursekken eller som en “on the go” snack
kitchenkaos | kaos på kjøkkenet – men morro er det!
