Mat oppskrifter

SUNN MAT ER GOD MAT

SUNN MAT ER GOD MAT

Kyllinglår, tomater og macadamianøtter. Restemat. Matboks med kylling og masse hjemmelaget pesto. Kjempe god middag med svin indrefilet, hasselbakt potet, ovnsbakt tomat, kokt brokkoli og soppstuing
42 0
Mat for muskler

Mat for muskler

Uten mat og drikke duger helten ikke, har du nok hørt før, og det er viktig å få i seg nok mat og drikke i løpet av en dag, og ikke minst nok næringsrik mat for at du skal kunne yte maksimalt både på trening og ellers i hverdagen
14 0
Nyttig mat for deg og magen.

Nyttig mat for deg og magen.

Innlegget Nyttig mat for deg og magen. For et par måneder siden ble jeg kontaktet av Babydrøm som ønsket at jeg skulle gjøre en sak for dem om ernæring for gravide
12 0
Mat etter trening

Mat etter trening

Etter trening må man ha mat. God mat. Maks matvrak. Hvis du ikke spiser egg eller meieriprodukter bør du fokusere på å kombinere forskjellige kilder til protein, og det kan være lurt å spise litt større mengder enn anbefalt da tilgjengeligheten til proteiner ofte er dårligere i vegetabilske matvarer enn animalske
10 0
Mat før trening

Mat før trening

Heisann. Jeg skal ikke komme med en fasit på om/når/hva du skal spise før en treningsøkt, for dere vet jo godt at det ikke finnes, men jeg kommer gjerne med forslag til hva jeg pleier å spise
10 0
Julens mat - rakfisk

Julens mat - rakfisk

På fredag mens jeg var ute og spiste gresk mat etter den fantastisk fine kirkekonsertenså spiste samboern noe han liker veldig godt, nemlig rakfisk
9 0
Keema matar

Keema matar

Keema matar har sin opprinnelse fra India. Tilsett så karbonadedeigen og brun denne i pannen før du tilsetter koriander, chili, gurkemeie, sukker og tomat
5 0