Mat niste sunn mat oppskrifter

Oppskrift på grove og sunnere vafler

Oppskrift på grove og sunnere vafler

Hatt det som kveldsmat, og det er utrolig godt. Restene har vi sendt med Thea på skolen som niste dagen etter og hun også elsker dem
Mat for treningsglade jenter!

Mat for treningsglade jenter!

(Niste for ei svolten nattevakt) Eiin digg wok med ris smakar alltid ved lunsjtider. Havregrøt er ei fantastisk kjelde til karbohydrat, og er noko av det sunnaste du kan ete

Tips på sunn og rask lunsj til store og små!

Absolutt mat for store og små for å si det sånn. Nå har det kommet slike brød du kan dele i to (slik som på bildet), evt brette i to, noe som er veldig praktisk om du skal smøre å ha som niste
Lunsjmuffins med gulrot, ost og skinke.

Lunsjmuffins med gulrot, ost og skinke.

Særlig som matpakke. Noen ganger går jeg lei av brød. Så derfor prøver jeg meg litt frem for å finne et godt, velsmakende alternativ som gutta kan ha i nista si
Havremuffins med ost og skinke

Havremuffins med ost og skinke

I dag blir det en fin dag, med avslapping, en tur ut i finværet og ikke minst litt god mat. Disse passer også ypperlig å ta med seg på som niste både på jobben og en tur ut
Ost- og skinkesnurrer

Ost- og skinkesnurrer

Jeg fikk et spørsmål om jeg hadde noen oppskrifter på enkel mat man kan ta med som niste på tur eller i matpakka til barna
Grønn linsesalat på norgesglass!

Grønn linsesalat på norgesglass!

Jeg sverger til matnyttigniste, fordi jeg trenger påfyll av mat som gir overskudd og helse. Har du lyst til å lære å lage sunn og smakfull mat, kaker og sjokolade

SVAR PÅ DINE UNNSKYLDNINGER

«Sunnmat er dyrt». Har du lange dager med jobb, trening og lite tid hjemme til å lage mat. Kroppen din trenger bra mat og næring

På farten med diabetes i bagasjen

Skulle hun ut å reise, tok hun sjelden med egen matpakke. Og mens vi venter må vi vel bare fortsette å smøre egen niste
OPPSKRIFT: TILTAK MOT KJIPE NISTEPAKKER

OPPSKRIFT: TILTAK MOT KJIPE NISTEPAKKER

Nister kan fort bli kjedelig, og jeg vil jo så gjerne at de koser seg stort med maten når de først er i barnehagen og på skolen
Næringsrike avokadomuffins

Næringsrike avokadomuffins

Mine dyktige venninner, Veronika og Stine som driver Bare Bra Barnemat har kommet med en oppskrift på deilige og sunne avokadomuffins

SUNNE KYLLLINGNUGGETS

Kristine har anbefalt å servere med spinat og cherrytomater, så det var det jeg hadde som tilbehør i dag, samt litt agurk og fersk sopp