Mat for sjelen oppskrifter

Stakkars lille sjelen...

Hun ble fanget inn og får nå næringsrik mat og behandling. Møte med verden ble ganske så tøft for den lille sjelen

ro i sjela

Jeg koser meg som bare det hjemme på toten for helga, og i dag fikk jeg den beste starten på helga ved å spise frokost på senteret med Annika før ferden dro videre til Snertingdalen hvor jeg blir til i morgen
Grønn kickstart om morgenen!

Grønn kickstart om morgenen!

Denne varianten er ikke av de søteste, men gjør godt for kropp og sjel. Smoothie er både sunt og godt. Proppfull av gode vitaminer og jern gir den et kickstart om morgenen
Lavkarbo Grovbrød...

Lavkarbo Grovbrød...

Perfekt til frokost, i matpakken eller til kveldsmat. Ingen forheving og etterheving - bare rør sammen alle ingrediensene og stek
Påskegul kake - Suksessterte...

Påskegul kake - Suksessterte...

Stivpisk eggehvitene og vend forsiktig inn sukrin og finmalte mandler. Ha røren i en smurt form 22 - 24 cm i diameter
Lavkarbo Tortilla-lefser...

Lavkarbo Tortilla-lefser...

Lefsene holder seg godt et par dager i kjøkkenskuffen, eller de kan fryses med matpapir mellom hver lefse
Grove rundstykker...

Grove rundstykker...

Bruk en spiseskje fuktet med vann, og form passe store rundstykker, som du setter på en bakepapirkledd plate (jeg fikk 9 stykker)
Kokosmakroner...

Kokosmakroner...

Vend forsiktig inn vanilje og kokosmasse. Nydelige sukkerfrie kokosmakroner. Saftige og seige inni, og litt sprø på utsiden
17. mai Pavlova...

17. mai Pavlova...

dinmat. Ha marengsen på en bakepapirkledd plate, og form til en sirkel som er ca 25 cm i diameter og ca 3 cm høy
Lavkarbo Betasuppe/Kjøttsuppe...

Lavkarbo Betasuppe/Kjøttsuppe...

Kjært barn har mange navn - Betasuppe, kjøttsuppe, sodd, brennsnut. Vanlig tradisjonell betasuppe inneholder både potet, kålrot og gulrot - noe som ikke inngår i lavkarbo kosthold
Lavkarbo Bountykonfekt...

Lavkarbo Bountykonfekt...

Hvorfor ikke lage en sukkerfri lavkarbo variant av Bounty - sjokolade. Ha massen over i en liten firkantet form, kledd med plastfolie
Super ostekake - sukkerfri, glutenfri og melkefri!

Super ostekake - sukkerfri, glutenfri og melkefri!

Vi snakker shopping, kos, kvalitetstid, trening, god mat, sushi (. Favorittkaka hennes er ostekake, og planen var egentlig å lage varianten eg har lagt ut før HER, som er blitt en ostekake-suksess for mange, mange av mine lesere
Eplekake - lavkarbo...

Eplekake - lavkarbo...

For meg hører varm nybakt eplekake og høst uløselig sammen. Ha røren i en godt smurt form. Følg med underveis – blir kaken for mørk kan du legge et bakepapir på toppen av kaken siste del av stekingen
Hjemmelaget Guacamole...

Hjemmelaget Guacamole...

Hjemmelaget Guacamole er raskt og enkelt, og smaker fantastisk godt sammen med taco, eller annen mexicansk mat