Eggerøre til frokost og og og brødskive med makrelltil lunch. Cherrytomat. Eggerøre med tilbehør. Ny uke med nye utfordringer rundt hva man skal lage av lavkarbo måltider
Makrell. Server umiddelbart med tomatsalsa, tahinisaus og eventuelt annet tilbehør. Jeg dropper den mer tradisjonellesitronbåten og ruccolabladene og går for en syrligtomatsalsa, med både sitron og sumak i for ekstra effekt
Makrellitomat. Peppermakrell. På benken er det alltid agurk og tomater. Bær smaker godt ismoothie, som tilbehørtil lavkarbo lapper, eller bare som de er
Friterte helsprø squashblomst servert tilgrilletmakrell og agurksalat. tomater og grønn paprika kokt med squash og løk, gratinert og pyntet med hardkokte egg
Tilbehøret gjør susen. Frukt er fantastisk for kroppen, men ikkejuice den. Lag masse diggtilbehør (med rester av grønnsaks- og frukthaugen fra uken som gikk), og bruk rent kjøtt
Har jeg det travelt og ikkesærligtidtil å lage så mye mat, hender det jeg tar med meg en avokado og et par bokser makrellitomat og spiser det sammen med litt majones
Har vel et håp om at et knekkebrød med makrellitomat hver dag gjør opp for littihvertfall. Nå er det lenge siden det har vært matprat her, så da er det vel på sin plass med et litemiddagstips
Nydeligtilbehørtilbrødskive med makrellitomat og leverpostei også. Grillet sjøtunge med hjemmelaget sylteagurk, kokte poteter og rømme er et vanvittiglettvint, men utrolig smakfullt måltid
For eksempel er en lompepakke + en pakke med magert kjøttpålegg eller makrellitomat + en pose minigulrøtter/snacstomater et næringsrikt og mettende mellommåltid