Har du lyst på makrelltilmiddag kan du teste denne ovnsbakte retten her. Makrellen henger dårlig sammen om du lager filet av den, så greit å la det være igjen en skinnside mens du steker
Makrell er en god matfisk, som jeg tror også mange barn kan like om de får den stekt. Fisk. Det er nå det er sesong for makrell, og du får den veldigrimeligifiskediskene
Ovnsbakt torsk med paprikasmør, blomkålstappe og brokkoli. De fleste kan ha godt av å øke fiskeinntaketsitt, og kanskje spesieltrevmatikere eller andre med mye betennelse i kroppen