Det er mye negativt som skjer i kroppen når man ligger så lavt på kaloriene, og man er garantert å gå opp i vekt når man begynner å spise normalt igjen
Jeg var forberedt på å knapt få til noe som helst, for matinntaket har vært nokså labert og jeg har ikke klart å gå opp ett gram, men energi og styrke er merkelig nok på topp
En passende porsjon karbohydrater skal tilsvare ca. MÅ man spise alt som er listet opp på menyen. Dette er fjerde gangen jeg gjør dette, så etterhvert har jeg lært meg hvilke spørsmål somkommer, og hva slags info som er kjekt å få litt i forkant
Og nettopp der ligger sakens kjerne - mindre kalorier, mer næring. For det første vil jeg si at å kutte ned på karbohydratene kan være bra for mange, men det er ikke den eneste løsningen om du vil ned i vekt
Hele utfordringen ligger i å få forståelse for at for å få resultater, må man ta det med ro. Hadde de testet hele programmet så hadde de sett at det er akkurat dette FIT handler om
Vita Biosa inneholder et mangfold av melkesyrebakterier, og bidrar til å bryte ned antinæringsstoffer, for eksempel fytinsyre, somligger i skallet på korn, frø og nøtter
Vend kjøttet noen ganger i løpet av tiden det ligger i marinaden, mitt lå en times tid. Grill gir også rom for å lage sunn mat, og i mitt tilfelle dreier det seg som så mange ganger tidligere nevnt om mat uten alt for mye fett og karbohydrater
Det er det faktisk ikke, de ligger godt under myndighetens krav til saltinnhold i maten. Dersom man er opptatt av å få i seg litt mindre karbohydrater, er det mye å vinne på å velge dette lavkarboalternativet
