Oppskriften er vegansk, lavkarbo, glutenfri. Derfor liker jeg å alltid ha en eller annen type frokostblanding stående, noe som også gjør at man bruker mindre tid på frokosten
Grovt brød (lavkarbo,spelt, solsikke, steinalderbrød etc). Frokosten måtte kunne lages raskt og besto gjerne av kneipbrød/grovbrødskiver med hvitost og syltetøy, frokostblanding med melk og sukker/syltetøy, eller en melonyoghurt eller god morgen yoghurt
De kan også brukes i fruktsalater, salater, kaker og i frokostblandinger. 1 ss sukrin (lavkarbo sukker, fås kjøpt hos meny og helsekost butikker). 1 ss sukrin (lavkarbo sukker, fås kjøpt hos meny og helsekost butikker)
