Lavkarbo erstatning for poteter oppskrifter

Sellerirotmos (lavkarbo)

Del den opp i små biter, til midre biter, til fortere går kokingen. Sellerirot er en rotgrønnsak som har 2,8 gr karbohydrat pr 100 gr, så den brukes ofte i et lavkarbokosthold, feks som erstatningfor potet

Glutenfri matblogg

Nakkekoteletter med blomkålgrateng

Det er en feiloppfatning at vi som lever lavkarbo kun lever på kjøtt og fett. Blomkål og brokkoli er gode erstatningerforpoteter

Hanne og Karis lavkarbohverdag

Quinoa lapper

Så nå følger jeg lavkarbo prinsippene fremover. eks lage vegetariske kjøttboller med dem, eller bruke det som erstatningfor pasta, ris m

Mary Loves The Little Things

KARBOLETT: Bakt søtpotet!

#lavkarbo #karbolett #middag #oppskrift #matblogg #søtpotet #kosthold #biff . Så, med andre ord er søtpoteten en perfekt erstatning til potet og super sunn

Marthine Simonsen-bandjente

Fylt kyllingfilet, servert med jordskokk og grønnsaker

#mat #middag #jordskokk #kylling #lchf #lavkarbo #mat #sunnmat #kosthold #hjemmelaget. Den har litt mindre karbohydrater enn poteter og en er fin erstatning vil jeg si

Charlottes verden

Hjemmelaget lavkarbo-brød !

Unntaket er Bacon Crisp, men spis det som snacks ikke som erstatningfor mat. Lavkarbo altså, ikke LCHF, som står for Low Carb High Fat

Lavkarbo pytt-i-panne 2

Poteter er jo utelukket, men blomkål er en bra erstatning. Den suger til seg mye fett, så fortsett å ha mer oppi panna hvis det ser tørt ut

Karbomonster

Lavkarbo er krevende og moro..

Og finn gode erstatningerfor det. Og alt er innen grensene forlavkarbo, selv om det kan se temmelig usunt ut

Damer - for faen!

Fløtegratinert sellerirot - lavkarbo ♥

)Kan erstatninga vere bedre enn originalen. Ja det vil eg påstå her, for dette var bedre enn fløtegratinerte poteter

Matbloggen

Nydelig svin indrefilet!

Man har misforstått totalt om man tror at det å leve på lavkarbo handler om å spise kjøtt og fett uten noe annet

Ingrid´s Lavkarbotips

En liten diskusjon med meg selv om barn/baby på LCHF

Jeg har spurt meg selv ofte i forbindelser med uttalelser om lavkarbo om det ikke er naturlig å oppsøke informasjon og kunnskap om et tema før en skal mene så veldig mye eller uttale seg om det

Charlotte's LCHF

Godt nytt år!

Som en hjelp til dere som nå skal starte opp med lavkarbofor første gang, vil vi også i år starte med en liten innføring i hvordan og hva dette egentlig dreier seg om

Hanne og Karis lavkarbohverdag