Lavkarbo erstatning for poteter oppskrifter

11 Lagre
Sellerirotmos (lavkarbo)

Sellerirotmos (lavkarbo)

Del den opp i små biter, til midre biter, til fortere går kokingen. Sellerirot er en rotgrønnsak som har 2,8 gr karbohydrat pr 100 gr, så den brukes ofte i et lavkarbokosthold, feks som erstatning for potet
12 Lagre
Nakkekoteletter med blomkålgrateng

Nakkekoteletter med blomkålgrateng

Det er en feiloppfatning at vi som lever lavkarbo kun lever på kjøtt og fett. Blomkål og brokkoli er gode erstatninger for poteter
2 Lagre
KARBOLETT: Bakt søtpotet!

KARBOLETT: Bakt søtpotet!

#lavkarbo #karbolett #middag #oppskrift #matblogg #søtpotet #kosthold #biff . Så, med andre ord er søtpoteten en perfekt erstatning til potet og super sunn
1 Lagre
Fylt kyllingfilet, servert med jordskokk og grønnsaker

Fylt kyllingfilet, servert med jordskokk og grønnsaker

#mat #middag #jordskokk #kylling #lchf #lavkarbo #mat #sunnmat #kosthold #hjemmelaget. Den har litt mindre karbohydrater enn poteter og en er fin erstatning vil jeg si
8 Lagre
Lavkarbo pytt-i-panne 2

Lavkarbo pytt-i-panne 2

Poteter er jo utelukket, men blomkål er en bra erstatning. Den suger til seg mye fett, så fortsett å ha mer oppi panna hvis det ser tørt ut
4 Lagre
Lavkarbo er krevende og moro..

Lavkarbo er krevende og moro..

Og finn gode erstatninger for det. Og alt er innen grensene for lavkarbo, selv om det kan se temmelig usunt ut
8 Lagre
Fløtegratinert sellerirot - lavkarbo ♥

Fløtegratinert sellerirot - lavkarbo ♥

)Kan erstatninga vere bedre enn originalen. Ja det vil eg påstå her, for dette var bedre enn fløtegratinerte poteter
1 Lagre
Nydelig svin indrefilet!

Nydelig svin indrefilet!

Man har misforstått totalt om man tror at det å leve på lavkarbo handler om å spise kjøtt og fett uten noe annet
0 Lagre
Godt nytt år!

Godt nytt år!

Som en hjelp til dere som nå skal starte opp med lavkarbo for første gang, vil vi også i år starte med en liten innføring i hvordan og hva dette egentlig dreier seg om
0 Lagre
En liten diskusjon med meg selv om barn/baby på LCHF

En liten diskusjon med meg selv om barn/baby på LCHF

Jeg har spurt meg selv ofte i forbindelser med uttalelser om lavkarbo om det ikke er naturlig å oppsøke informasjon og kunnskap om et tema før en skal mene så veldig mye eller uttale seg om det