Laktosefri mat oppskrifter

Laktosefri yoghurt av kokosmelk

Laktosefri yoghurt av kokosmelk

Ost og smør går greit i fornuftige mengder, men yoghurt, fløte og rømme – selv laktosefrie varianter – er ingen god match for meg
Gluten- og Laktosefri Sjokoladekake

Gluten- og Laktosefri Sjokoladekake

Men jeg vet antagelig at det er gluten han ikke tåler, om det er laktose i tillegg gjenstår å se, men for nå står gluten- og laktosefri mat på menyen her i huset
Mat #89

Mat #89

Avokado, smør, smør, smør, Grøstadpølser (glutenfrie og laktosefrie). Lyst på noen matbilder, til inspirasjon
Lett mat på varme sommerdager

Lett mat på varme sommerdager

Det er jaggu ikke ofte jeg har dårlig matlyst, men etter mange dager med rundt 30 varmegrader begynner jeg å kjenne på at det er lite av den vanlige maten jeg spiser som frister. Bland 30 gram sjokoladeprotein (jeg bruker varcil R2 Belgian chocolate fra nanox) med 1 dl melk ( jeg bruker laktosefri lettmelk)
Sukkerfri & laktosefri lavkarbo bounty

Sukkerfri & laktosefri lavkarbo bounty

#Hjemmelaget #Godteri #Sukkerfri #Lavkarbo #Kokos #Kokoskuler #Bounty #Sukkerfrisjokolade #Laktosefri #Kokosmasse #Kokosmelk #Sukrinmelis #Utensukker #Utenmel #Utenmelk #Helg #Snop #Sunneregodteri #Suntalternativ #Healthybaking #Bounty #Bountysjokolade #Smartevalg #Kosthold #Livsstil #Helse #Lørdag #Fredag #Oppskrift #Sunnmatblogg #Mat #Sunnbounty #Sunnerealternativ #Søndag
Når ble mat og det å spise sunt så innmari komplisert?

Når ble mat og det å spise sunt så innmari komplisert?

Og når man til slutt skal ha mat som både er glutenfri, laktosefri, sukkerfri, fettfri, kalorifri, fri for tilsetningsstoffer og E-stoffer, det skal være proteinrikt, økologisk dyrket og ha fairtrade-merke - hva sitter man igjen med til slutt da lurer jeg på
Gratinert kyllinggryte

Gratinert kyllinggryte

Denne gratinerte kyllinggryten er perfekt restemat. Del tomater, paprika og vårløk i biter. 4 tomater. 3 dl laktosefri kremfløte. 4 tomater
Mørk sjokoladekake; sukkerfri og uten helsekostprodukter

Mørk sjokoladekake; sukkerfri og uten helsekostprodukter

Og bruker du melkefri sjokolade, så er den søren meg laktosefri også. Jeg hadde egentlig ingen planer om å blogge mer i dag, men da skitur ble byttet ut med spontan baking, og resultatet ble sååååå godt kunne jeg ikke la være
Hjemmelaget sjokoladeis

Hjemmelaget sjokoladeis

src = stat_gif + "&baba=" + Math. src = stat_gif + "&baba=" + Math. v=wpcom-no-pv&x_noads=adblock&baba="+Math
Indisk gryte med squash og brokkoli

Indisk gryte med squash og brokkoli

** Bruk gjerne laktosefri eller plantebasert fløte, kokosmelk smaker også godt. Tilsett tomatene (pass på, det spruter hvis gryta er varm) og rør inn paprikapulver, spiskummin, malt koriander, sitronsaft og sukker
Glutenfrie pannekaker

Glutenfrie pannekaker

Disse pannekakene kan de fleste spise da de er glutenfri og kan også lett gjøres laktosefri da du kan bytte ut melken med feks soyamelk eller havremelk
Glutenfrie og sukkerfrie boller uten egg og evt laktose/melk

Glutenfrie og sukkerfrie boller uten egg og evt laktose/melk

1 boks laktosefri kesam3 dl varmt vann2 ss fiberhusk3 ss jyttemel (jeg brukte maizena og det fungerte også helt fint)100 gram (1 dl) sukrin gold1 ts kardemomme (gjerne litt mer dersom du vil ha smaken mer frem)50 g gjær (fersk eller tørr)6 ss rapsolje til baking1 ts salt1 pakke Semper mix (evt et annet mel uten hvetstivelse og melk). Tips en venn 1 boks laktosefri kesam